Apa manfaat latihan lari di tanjakan? Manfaatnya banyak ya runners.. yuk coba latihan di tanjakan, jangan lupa minum @EJ Sport Store buat menunjang performa lari kamu

Hidup bukan buat lomba lari? Tapi kenyataannya lomba lari terus ya.. gimana nih? 😂 Buat para runners yg suka nanya aku minum apa sebelum & waktu lari, ya pastinya @ejsport.official nih ❤️ #SerunyaDiTikTok #running

Rekomendasi sepatu lari buat easy run?

Hobby lari ya harus sambil denger musik dong.. 🏃‍♀️🎧

Yuk kencangkan lengan & kaki.. anti gelambir nih.. lets go! Total ada 4 gerakan, lakukan setiap gerakan 12 reps, 4 set. Berat dumbbell bisa disesuaikan ya.. Btw hari ini aku lg pake outfit keren dari @sosoberry_id