info
Вот пример тренировки для развития грудных мышц 1. Жим лежа 4’5+5 2. Жим гантелей под углом 4’10+10 3. Брусья 4’8+8 4. Сведение в кроссовере 4’15 5. Махи через стороны 1’100 2’50 5’10 6. Жим штанги с груди сидя 4’8 #бакиевринатфитнес #фитнестренеронлайн #ronyafitness #персональныйтренералматы
Duration: 37 sPosted : Sun, 30 Jul 2023 10:16:55Views
821Daily-
Likes
29Daily-
Comments
0Daily-
Shares
0Daily-
ER
3.53%Daily-
Latest