info
Тренировка на развитие передней поверхности бедра – это важный аспект для сбалансированного развития нижней части тела и укрепления основных мышц ног. @Ринат Бакиев 1. Разгибания 2’50 2’20 с пиковым 2’80 короткие 2. Гакк/смитт 2’5 2’10 широко 2’20 узко внизу 3. Жим по одной ноге Макс амплитуда 4’12 4. Жим двумя 2’30 узко внизу платформы 2’50 узко обычно 2’15 широко
Duration: 30 sPosted : Fri, 28 Jul 2023 09:31:06Views
457Daily-
Likes
12Daily-
Comments
0Daily-
Shares
0Daily-
ER
2.63%Daily-
Latest