L’ultima parte raga l abbiamo rifatta più volte perchè non riuscivo a non ridere ahahahahaha #funny #gymbro #postura #gym #gymvideo.#workout #glutei #wellness #lovegym

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Joroba dorsal? #espalda #espaldaworkout #dorsal #anatomiadegrey #spine #spinel #fisioterapia #fisioterapeuta #postura

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Comienza esta sencilla rutina para ir disminuyendo tu joroba (Cifosis). Sígueme para más consejos 😀 #cdmx #fisioterapia #postura #salud #ejercicio

Se você tem dor nas costas esse vídeo é para você! Com essa dica simples você vai aliviar a dor nas costas com exercícios em casa! CLINCA NO LINK DA MINHA BIO E TENHA ACESSO AO MEU EBOOK! #fisioterapia #dornascostas #saúde #yoga #alongamento #postura

Postura para todos e respeito a quem merece. Tem alguns homens que acham que devemos passar por eles cheio de dentes para fora. Meus atores preferidos! @fj_de_xerem @bilicopaim @fepires177 #reflexão #postura #viral

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Melhore seu “calombo” na coluna com esses exercícios! #fisioterapia #calombo #postura #coluna #dornascostas #cabeca #exercicio #EsperarPorMim

Postura e mobilidade de ombros check! #mobilidade #postura #treino

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA POSTURA CORPORAL 🚀 ¿Tienes la espalda encorvada? ⤵️ Si sueles trabajar sentada/o mirando hacia abajo y en ocasiones tienes malas posturas, estás obligando a tu columna vertebral a mantenerse doblada🎒, por lo que aparecerá una joroba, aunque las causas pueden ser variadas🙉 Hoy te traigo 5 ejercicios para corregir la joroba y así poder mejorar tu postura corporal. ✔️Ejercicio 1: colócate boca abajo con las manos detrás de la nuca y levanta el mentón del suelo para que el movimiento salga de la zona cervical baja. ✔️Ejercicio 2: apoya los codos en una silla y asegúrate que las manos toquen tus hombros. En esta posición, baja el cuerpo sin despegar los codos, y mantenten unos segundos abajo. ✔️Ejercicio 3: pasa una goma elástica por detrás de tu nuca y sujétala con las palmas de las manos. Aguantando en esta posición, sube y baja la cabeza, aseguándote que el movimiento salga de la zona cervical baja. ✔️Ejercicio 4: con una goma elástica tensada y los brazos estirados, pasa la goma por encima de tu cabeza hasta que quede a la altura de tu ombligo (por delante) y a la altura escapular (por atrás). ✔️Ejercicio 5: Pon los brazos en perpendicular y estíralos hacia arriba y hacia abajo, con los omóplatos activos y los hombros alejados de las orejas. ✨Elige uno o dos ejercicios y realízalo entre 40 y 60 segundos, cuánta más frecuencia mejor, para ver antes los resultados.✨ ¿Te animas? #eliminarjoroba #chepa #eliminarchepa #posturacorporal #mejorarposturacorporal #postura #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo #patryjordan #joroba

Se vc sofre com uma “corcunda”, precisa fazer essa série de exercícios para melhorar! Agora se vc tem dúvida sobre quais exercícios fazer, pro seu caso, é só clicar no link da bio que eu te ajudo! #fisioterapia #exercicio #postura #corcunda #cifose #dornascostas #dornacoluna #coluna #mobilidade #beforeandafter

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Segue o criador do beat ☝🏽 Perco o #skate mas não o perco a #postura 🔥

Serve para melhorar a #corcunda e a #mapostura ! Tem que fazer diariamente #fy #fyp #postura #dor #dornascostas #exercicioemcasa

🔥 Faja Corrector De Postura ajustable Con Sensor 😱 #corrector #postura #correctordeespalda #fyp #faja #deporte #salud #bienestar #viral

Quedate en esta postura unos 30-60 segundos, te va a ayudar a alargar la espalda, mejorar la postura y ademas elevar tu energia y mejorar tu humor #yoga #postura #cuerposano

¿QUIERES MEJORAR TU POSTURA? #Fisioterapia #postura #dolorcervical #viral

NO TE AGACHES ASÍ ‼️ #etiqueta #protocolo #etiquetayprotocolo #imagen #postura #parati #asesoriadeimagen #tips #fyp #mujeres #falda

Elimina la joroba de búfalo con dos ejercicios. #jorobadebufalo #joroba #eliminalajoroba #malapostura #postura #fisioterapia

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TE DICEN CAMELLO? 🐪en la escuela?👉🏼NO MÁS ✅ #espalda #drichcorner #postura #abdomenplano

Taggea a esa persona especial! Haz este estiramiento de yoga en pareja para liberar la tension de la espalda de tu pareja. Te lo va a agradecer muchisimo. Haz el estiramiento jalando las piernas por unos 10-15 segundos para traccionar la espalda y liberarla. Comparte y sigueme si te gusto el contenido. . Estamos disfrutando estos dias en Seattle en el espacio de @sonderstays que inspira a cultivar juntos nuestros tiempo de calidad en pareja 😌 . #yoga #bienestar #salud #pareja #amor #postura #cuerposano #ejercicio #sonderstays #sonderseattle

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CORRREGIR CODOS ABIERTOS 👌🔥 #postura #guardia #boxeo #tecnica #parati #boxingtraining #coach #fyp #viral

Postura de guardia de boxeo👌 #trucos #postura #guardia #boxeo #tutorial #coach #parati #fyp #viral