Kryolipolyse - Fett weg mit Kälte ❄️ #kryo #cryo #kryolipolyse #diät #diyet #fett #beauty #duisburg #fyp #kosmetik

another easy healthy snack from my weight loss journey 😋✨Ig:rooxy.official Ingredients: Roman lettuce leaves Cream cheese Chicken breast Salami Honey mustard 1/2 avocado #rooxy #easyrecipe #healthy #healthyrecipes #snack #snackideas #snacktime #snackbreak #snacksrecipe #weightloss #recipe #food #dinner #viralvideo #fyp #foryou #viral #eating #diät #lowcarb #karoapp #karofitness

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Man muss halt clever sein 😂#gesund #diät #fy

Klimawandel #killermichel #klimawandel #radfahren #fridayforfuture #fff #spass #diät

Kein Supplement wurde besser erforscht! Es macht dich direkt stärker und hilft Dir sowohl beim Muskelaufbau, als auch in der Diät. Es ist absolut sicher und undenklich! Um auf 5g Creatin zu kommen bräuchten wir 1kg Rindfleisch täglich. Mittlerweile wissen wir sogar über die neuroprotektive Wirkung🧠💪🏻 #kreatin #muskelaufbau #diät #fyp

Sommersalat - einfach, lecker & sättigend! 😍 Zutaten: 100g Coucous - 200 ml Wasser - 1 TL Gemüsebrühe - 1 Salatgurke - Tomaten - Frühlingszwiebeln - Petersilie - Granatapfelkerne - 100g Feta light - 1 EL Olivenöl - Salz,Pfeffer - Zitronensaft - #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #gesundessen #kalorienarm #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte #fettverlieren #ernährungstipps

Die einzige Döner Pfanne, die du auch in einer Diät IMMER, ganz essen kannst! 💁🏼‍♂️ (Nährwerte + Zutaten👇🏽) Zutaten: -300g Kartoffeln -400g Gurke -350g Tomate -100g Eisbergsalat -300g Hähnchenbrust -200g Weißkrautsalat -200g griechischer Joghurt (2% Fett) -75g Hirtkäse -Zwiebel -Knoblauch -Salz, Chayennepfeffer, Paprikapulver, Knoblauchgewürz Nährwerte: (Ganze Pfanne) Kcal: 1141 Protein: 109g Kh: 96g Fett: 30g #gesundeernährung #döner #einfacherezepte #abnehmen #rezeptideen #diät #diätrezept #gesundessen #schnelleküche #schnellerezepte #abnahme #fypシ #fyp #viral

Gefüllte Feta Paprika 😍 Super lecker und dazu noch schnell zubereitet!🙌🏻 ➡️Du brauchst Hilfe beim Abnehmen? Dann melde dich jetzt unverbindlich für ein Kennenlerngespräch ein & sicher dir noch schnell einen Platz im Juni! 😍💪🏻🫶🏻 ➡️ www.lenamentoring.com 🔸Zutaten: - 2 Spitzpaprika - 200g Feta light - 150g Frischkäse leicht oder Creme leicht - Salz & Pfeffer - 1 Knoblauchzehe - Chilliflocken - Oregano - etwas Olivenöl 🔸Zubereitung: Für die Füllung den Feta & Frischkäse in eine Schüssel geben und mit der Gabel zerdrücken. Knoblauch fein hacken oder pressen und dazu geben. Mit Oregano, Chilliflocken , Salz und Pfeffer abschmecken. Die Paprika halbieren und mit der Feta Füllung befüllen. Mit Olivenöl beträufeln und bei 180 Grad für ca. 15-20 Minuten goldbraun backen. #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #gesundessen #kalorienarm #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte ##fettverlieren##ernährungstipps

darf man in der Diät essen?! 👀 Richtig, alles ✅ Ich kann diese sinnlosen „Lebensmittel die du nicht essen darfst“ Videos echt nichtmehr sehen. Worin besteht der Sinn bitte? So oft schreiben mich Leute an mit „ Hey ich esse das und das, aber ich habe ein Video gesehen wo einer sagt das es schlecht ist, jetzt bin ich verunsichert“ Anstatt das Ganze sinnlos zu verkomplizieren, zeigt doch lieber wie man sich Lebensmittel Sinnvoll in die Diät einbauen kann. So entsteht weder Angst vor Lebensmitteln, noch Verzicht. Problem gelöst 🤓 #diät #abnehmen #kalorien #fitness #pommes #fyp #fy

„ICH SCHWÖR ICH MACH DIÄT“ Original: @apache_207 „Komet“ #diät #komet #cover #spass #song #abnehmen #sänger #apache #mike

Aktion=Reaktion #wahrebegebenheit #wurmi #fyp #viral #katze #detox #diät #catfluencer #petfluencer #meinewelt #wow #fypシ

Kryolipolyse XL Bauch #duisburg #vital #viral #kryolipolyse #cryotherapy #cryolipolysis #fat #fettweg #diät #schönheit #microblading #microneedling #skin

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Drück auf { ➕ } und verpasse keine Rezepte mehr ☺️ anzeige @esncom #abnehmen2022 #diät #kuchen

Ist gut für die Mukseln!🥲😄 #diät #joke #mucci #aldisüd

Speichert euch das Rezept gerne ab &‘ macht es nach! Soooo ultra einfach und lecker🤤🤤 Dazu haben die Frenchtoast noch wenig Kcal &‘ viel Eiweiß😏 Let‘s goooo🔥🔥 Guten Hunger &‘ geiles Training euch💪🏼 #frenchtoast #proteinfrenchtoast #gym #fitness #rezept #diät #diätrezept #flowiehe

Der Grund warum es Frauen schwerer haben abzunehmen als Männer 🥸 #training #abnehmen #diät #fitness @Salome Elena

Nummer 3 ist immer noch nicht ausgestorben 🤦🏻‍♂️ #fürdich #fürdichseite #abnehmen #fitness #ernährung #abnehmtipps #fitwerden #tiktok_deutschland #diät

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Nichts toppt late night snacks 🥲 #food #diät #ramen #foryou #fürdich #EndlessJourney #fyp

Apfel Quark Pancakes aus dem Ofen! 🤩 Einfach, super lecker und dazu eine Menge Protein. 😍✔️ Unbedingt ABSPEICHERN und Ausprobieren. 🫶🏻 Nährwerte (9 Stück): 599 kcal • 49g P • 80g KH • 8g F 🔸Zutaten: - 250g Magerquark - 1 Ei - 80g Mehl - Süße nach Wahl - Schuss Milch - 1 Apfel 🔸Zubereitung: Alle Zutaten vermengen und kleine Kleckse auf ein Backpapier formen. Bei 180 Grad für ca. 20 Minuten backen. Zum Schluss mit Pudererythrit bestreuen. 🥰 - #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #gesundessen #kalorienarm #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte #fettverlieren #ernährungstipps #ernährungsberater

Lebensmitte mit extrem wenig kalorien? #abnehmen #abnehmtipps #ernährung #diät

Achter auf Hormonhaushalt 🙋🏼‍♂️ Dann gibts auch keinek Yoyo Effekt 🤝 #abnehmen #frauen #hormone #diät

Sehr #kalorienarm #salat #rezept #reispapier #vegetarisch #diät #gewichtsverlust

Danke für eure Glückwünsche ❤️❤️❤️#birthday #gesund #diät #fy

Für 650 Kalorien bekommst du bei mir ein unfassbar leckeres & sättigendes Fitness Gericht! 🫶🏼😊 Hier ist das Rezept: Zutaten: -300g Kartoffeln -1 rote Zwiebel -1/2 Avocado -1 Zehe Knoblauch -100g Tomaten -125g Rinderhack (fettreduziert) -30g Reibekäse light -30g Joghurt -1/2 Zitrone -Petersilie -Salz, Paprikapulver, Pfeffer Zubereitung: Ist glaube ich selbsterklärend! 😊👍🏼 Nährwerte: 646 kcal 45g Protein 54g KH 20g Fett #diät #gesunderezepte #einfacherezepte #kalorien

Cremige Kartoffel Brokkoli Pfanne mit Käsesauce 😍🥦 schnell gemacht, sättigend & lecker! 🙌🏻✔️ Du möchtest endlich abnehmen? Dann lass dich dabei unterstützen. 💗🙌🏻 unverbindliches Erstgespräch unter www.lenamentoring.com 📲 Nährwerte pro Portion: 598 kcal • 28g P • 55g KH • 17g F Zutaten ( 2 Portionen ): - 500g Kartoffeln roh - 1 Brokkoli Kopf - 1 Zwiebel - 300 ml Milch 1,5% - 1 EL Mehl - 15g Butter - 50g Käse gerieben - 100 ml Gemüsebrühe - Salz & Pfeffer Zubereitung: Den Brokkoli und die Kartoffeln bissfest vorkochen. Die Zwiebel kleinschneiden und in Butter anschwitzen. Mit der Milchmischung ablöschen, Käse unterrühren, Brokkoli & Kartoffeln dazugeben und für paar Minuten köcheln lassen. Fertig 🥰 - #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #kalorienarm #gesundessen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte #fettverlieren #ernährungstipps

Ist Wasser die geheime Abnehmwaffe?! 👀💧 Also mir wäre es viel zu blöd mir diese ganzen Dinge überhaupt auszudenken. Die Abnehmindustrie ist einfach nur der reine Wahnsinn. Überall gibt es Leute die das mangelnde Wissen anderer ausnutzen um euch Müll zu verkaufen, einfach nur traurig. Je eher du begreifst das es keine Wundermittel gibt, desto weniger Geld wirst du auf deiner abnehmende verschwenden. Dinge zum Zucker sparen und Proteine decken können immer Sinn machen, aber bei Stoffwechselkapseln oder Pulver das euren Kaffee effektiv machen soll hört es echt auf 😠 #abnehmen #diät #fitness #fyp #fy

Finden wir hier 5 gute Tipps um abzunehmen? 👀 Definitiv! @Salka hat hier echt 5 Tipps rausgehauen die Gold wert sind. Ich dachte mir anstatt euch die Tipps so zu geben, reagiere ich einfach drauf und zeige so auch Accounts die gute Information verbreiten 🙏 #abnehmtipps #diät #fitness #fyp #fy

Perfekt für deine Diät 😌🫱🏼‍🫲🏽 #diät #rezept

Cremige Lachs Feierabend Pfanne 😍😋 Extrem lecker und schnell gemacht. 🙌🏻 ➡️ Du brauchst Hilfe beim Abnehmen? Dann melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch unter www.lenamentoring.com 💗✔️ Nährwerte pro Portion: 365 • 30g P • 6g KH • 25g F 🔸Zutaten ( 4 Portionen) : - 4 Lachsstücke ( 125g x 4 ) -1 Zwiebel - 2 Knoblauchzehen - frischer Spinat - Tomaten - 250 ml Sahne alternative - 50g Parmesan - Paprikapulver, Salz & Pfeffer 🔸Zubereitung: Lachs salzen und pfeffern. Lachsstücke anbraten & Beiseite stellen. In derselben Pfanne nun Zwiebeln & Knoblauch andünsten. Tomaten und Blattspinat hinzugeben, anschließend mit der Sahne ablöschen. Parmesan und Gewürze untermischen und für 10 Minuten köcheln lassen. Lachs zurück in die Sauce geben und genießen! 🥰 - #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #gesundessen #kalorienarm #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte #fettverlieren #ernährungstipps #ernährungsberater

Erster Cheatday nach 1 Jahr Diät!!🤪 #gurkensohn #cheatday #diät

Gurken Mais Salat 🤩 So einfach und lecker! ➡️ Du brauchst Hilfe beim Abnehmen? Ernährungspläne und Unterstützung findest du unter www.lenamentoring.com 💗 🔸Zutaten: - 1 Salatgurke - 1 rote Zwiebel - 150g Mais - 1 EL Petersilie Dressing: - 200g Joghurt 1,5% - 1 EL Dill - Zitronensaft - 1 TL Olivenöl - Salz & Pfeffer #abnehmen #gesunderezepte #gewichtverlieren #diät #gesunderezepte #kalorienarm #gesundessen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmtipps #highprotein #abnehmrezepte #gesundernähren #kalorienarmerezepte #ernährungsumstellung #schnellerezepte #fettverlieren #ernährungstipps

INSEKTEN in Schoko Bons? Vielleicht habt ihr von Schellack gehört, welches unter anderem Kinder Schoko Bons, Kaugummi, dunkle Schokolade oder auch diverse Früchte umhüllt. Gerade beim Thema Gesundheit und Ernährung reagieren viele natürlich empfindlich auf solche Informationen. Vor allem durch den Ekel Faktor. Aber was heißt das jetzt? #fitness #ernährung #schokobons #schellack #abnehmen #diät #kalorienzählen

Für 500 Kalorien bekommst du bei mir die griechische Genießerplatte! Und so gehts ☺️✌🏼👇🏽 Zutaten: -300g Kartoffeln -1 TL Olivenöl -1/2 Zitrone -1 Zehe Knoblauch -2 EL Joghurt 0,1% Fett -15g Eisbergsalat -70g gelbe Paprika -70g Tomaten -10g rote Zwiebel -150g Hähnchenbrust -30g Hirtenkäse light -Salz, Pfeffer, Oregano, Dill Nährwerte: 525 kcal 51g Protein 52g KH 11g Fett #diät #abnehmen #gesunderezepte #highprotein #kalorien #abendessen

In 5 Min. zum köstlichen Fitnessrezept mit 76g Protein! 🤩 (Rezept + Nährwerte👇🏽) Zutaten: -300g Cherry Tomaten -3 Frühlingszwiebeln -3 Zehen Knoblauch -1 EL Chiliöl -150g Feta light -Petersilie -300g körniger Frischkäse -Salz, Pfeffer, Basilikum, Oregano Nährwerte: (Ganze Auflaufform) 729 kcal 76g Protein 20g KH 29g Fett #schnelleküche #schnellerezepte #einfacherezepte #rezeptideen #gesunderezepte #diät #diätrezept #gymrezepte #highprotein #gesundessen #gesundkochen #fyp #fypシ #viral

Damit machst du deine Schwiegermutter & dich glücklich! 😂 Zutaten: -800g Kartoffeln -250ml Kochsahne -250g Champignons -1 große Zwiebel -2 Zehen Knoblauch -2 El Worcester Sauce -20g Parmesan -400g Hähnchen -100ml Milch -Salz & Pfeffer Nährwerte: (pro Portion/ ergibt 2-4 😂) Kcal: 697 Protein: 65g Kh: 69g Fett: 14g #einfacherezepte #gesunderezepte #fitnessrezepte #rezeptideen #gesundessen #gesundeernährung #kochen #rezept #fyp #fypシ #viral #leckererezepte #diät #diätrezept

Was sagt ihr dazu? Macher oder?😅 Video von: @pizzaboymax #helloatakan #gym #fitness #fitnessstudio #abnehmen #motivation #diät #reaktion

Bist du Skinnyfat? Jetzt nicht mehr!💪🏻 #diät #fitness #abnehmen #bodybuilding #fitnessmotivation #tipps #thegeneticone

Folgen gegen Butterpäckchen 😁 #abnehmen #fitness #ernährung #tiktok_deutschland #diät #kalorien

Die Herbstsaison rückt immer näher aber dieses Jahr ohne mich. Ich vermisse diese shredz grade im Sommer doch deutlich mehr als gedacht 🥲 #naturalbodybuilding #shredded #aufbau #bulk #diät #backcheck

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Gesundes Feierabend Rezept (viel einfacher gehts nicht). 😍 Hier findet ihr das Rezept & die Nährwerte 👇🏽: Zutaten: -300g Kartoffeln -125g Lachs -Zitronensaft -Dill -2 EL Joghurt -1 EL Miracle Whip light -1/2 Schlangengurke -Salz, Knoblauchpulver Nährwerte: 497 kcal 34g Protein 51g KH 16g Fett #einfacherezepte #gesunderezepte #feierabend #feierabendküche #gesundessen #gymtok #muskelaufbau #diät #diätrezept #rezeptideen #gesundeernährung #fyp #fypシ #viral

FOLGE MIR BEI ✨IG UM NIX MEHR ZU VERPASSEN 💪🏾 #foodtok #foodtiktok #ernährung #cookingvideos #easyfoodrecipes #body #kochen #kochenrezepte #foodcookingrecipes #foodrezepte #fitness #leckeresessen #bodybuilding #vlog #positivevibes #minivlog #cookingrecipes #essenrezepte #gymtok #gymnastics #gym #diättipps #diät #diätrezept #fyp #fy #viral

@benas1412 antworten besser kann man nicht in den Tag starten 🥇 #gewinnerfrühstück #protein #veganprotein #abnehmen #muskelaufbau #diät #diäthacks #diät2022 #abnehmtipps #fettverlieren #ricepudding #preworkout #diätrezept #defizit #fdoe #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #sommerbody2022 #gymaddict #fürdich #viral

Antiheißhunger 2 Zutaten Snack 🥒 ✨Ig:rooxy.official #rooxy #snack #snackideas #easyrecipe #weightloss #snacktime #latenightsnack #cucumber #food #eat #healthy #weightloss #diät #fyp #foryou #summersnack

Nachhaltig mit 1200kcal abnehmen?! 👀 Ich verstehe jeden der mit seiner Abnahme frustriert ist und online nach Lösungen sucht. Aber die kcal eines Babys zu essen ist nicht der Weg ans Ziel. Was bitte ist daran nachhaltig euch unter eurem Grundumsatz zu ernähren und nichts über eure eigene Ernährung zu lernen? Richtig, garnichts. Wenn du langfristige Veränderungen willst musst du auch langfristig denken! Nur wer sich die Mühe macht seine eigene Ernährung anzupassen wird auch langfristigen Erfolg sehen. Es gibt hier keine Abkürzung die euch nachhaltig so schnell ans Ziel bringt! Dein Ziel sollte es sein dich so zu ernähren dass die Waage in die richtige Richtung geht und du dabei NICHT leiden und verzichten musst. Wer Veränderung will kann sich das nicht extern erkaufen sondern muss diese selbst herbeiführen 🙏 #abnehmen #diät #kalorien #fitness #fyp #fy

If I can do it, you can too !🤍lG: joana_health #diet #diät #binge #bingeatingtips #ernährung #fy #fitness #mentalhealth #fyp #berlin