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Nachhaltig mit 1200kcal abnehmen?! 👀 Ich verstehe jeden der mit seiner Abnahme frustriert ist und online nach Lösungen sucht. Aber die kcal eines Babys zu essen ist nicht der Weg ans Ziel. Was bitte ist daran nachhaltig euch unter eurem Grundumsatz zu ernähren und nichts über eure eigene Ernährung zu lernen? Richtig, garnichts. Wenn du langfristige Veränderungen willst musst du auch langfristig denken! Nur wer sich die Mühe macht seine eigene Ernährung anzupassen wird auch langfristigen Erfolg sehen. Es gibt hier keine Abkürzung die euch nachhaltig so schnell ans Ziel bringt! Dein Ziel sollte es sein dich so zu ernähren dass die Waage in die richtige Richtung geht und du dabei NICHT leiden und verzichten musst. Wer Veränderung will kann sich das nicht extern erkaufen sondern muss diese selbst herbeiführen 🙏 #abnehmen #diät #kalorien #fitness #fyp #fy

Duration: 198 sPosted : Wed, 05 Jul 2023 14:46:21

Klaas

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Angst vor dem Gym?👀 Wenn du überlegst mal ins Gym zu gehen, aber du Angst davor hast, dann schau bitte diese Video Reihe. Wenn alle Teile dieser Reihe oben sind, wirst du feststellen das wirklich jeder am Anfang die selben Sorgen geteilt hat und sich diese am Ende als komplett unnötig herausgestellt haben. Die meisten haben das Gym schnell lieben gelernt und verstanden, dass dir dort niemand etwas Böses will. Im Gegenteil, du wirst dort die hilfsbereitesten Menschen treffen. Anders als im Internet, hatte ich noch nie eine negative Interaktion im Gym. Vielleicht kann das Video den ein oder anderen ja dazu bewegen dem Gym mal eine Chance zu geben 😊🙏 #gym #fibo #fitness #angst #training #fyp #fy

Einfach nur Danke 🫶🏻

Schaffe ich mit @dennisratano einen Muscle Up?! 👀 Klimmzüge kann ich mittlerweile echt gut, aber an Muscle ups habe ich mich noch nie rangetraut. Wen besseres hätte ich mir holen können als Dennis um mir zu zeigen wie es funktioniert. Technisch ist das ganze echt deutlich anspruchsvoller als ich dachte. Ich denke ich brauche ein paar Einheiten um die Technik zu verinnerlichen und dann läuft der Hase... es sei denn ich breche mir alles in dem Prozess 🫠

Bis zu 50% Rabatt bei der Esn Fibo Aktion 🙆‍♂️ Fokus würde ich auf die Designer Flavor powder, Designer whey und Isoclear legen. Schaut auf Produkte die es euch am einfachsten machen euer Protein zu decken und euer Defizit einzuhalten wenn ihr aktuell Diät machen wollt, darum geht’s 🙏 Maximal sparen könnt ihr wie immer mit Code Klaas, Danke für euren Support 🫶🏻 #esn #supplememts #fibo #sparen #whey #protein #gym #fyp #fy

5kg in 10 Tagen 🤡 Alleine das man heute noch versucht auf diese Art und Weise Marketing zu betreiben ist absolut wiederlich. Nein, du kannst keine 10kg in 5 Tagen abnehmen, erst recht nicht mit dem genannten Krankheitsbildern. Das soll nicht entmutigen, aber geht bei sowas erstmal zum Arzt und besprecht die Lage, anstatt euch Pulver von Clowns zu bestellen die sich ein wenig was dazu verdienen wollen. #abnehmen #diät #fitness #fyp #fy