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Mes erreurs alimentaires au petit dej #petitdejeuner #fringales #hypoglycemie #pertedepoidssaine #glucides? #petitdejeunerhealthy #mincir #santenaturelle

Massage réflexologie plantaire 🦶✨. @khadija ikdimene: cabinet de kinésithérapie et la terapie manulle à Marrakech derrière café la flamme rue de targa résidence isis 3eme étage N 18 Sur RDV 🙏 #massagetherapy #therapiemanuelle #santenaturelle #santenaturelle🌱 #fyp #tiktok #explore #massagemedical #massage #fyp #marrakech #morocco #bienetre

#question de @loicternisiennaturopathe voici la solution contre les piqûres d’ortie 🌱 #santeintegrative #plantesmedicinales #sesoignernaturellement #sesoigneraunaturel #remedesdegrandsmeres #conseilsanté #santenaturelle #tiktokacademie #phytotherapie #phyto #herboristerie #naturopathie #ortie #piquredortie #fatigue #detox #brulure

Si cette fois c’est la bonne et que t’as décidé d’arrêter de fumer, voici un complément qui pourrait bien t’aider ! 🌱💪🏼 #pourtoi #fy #fyp #fypage #phytotherapie #naturopathie #auvergne #plantesmedicinales #sante #santenaturelle #viesaine #viesaineetequilibree #bienetre #herboristerie #tabac #arreterdefumer #arretdutabac #cigarette

Cela vous concerne toutes et tous ! Conséquences et solutions pour lutter contre la resistance à l’insuline. 👉 L’indice HOMA permet de l’évaluer simplement via la prise de 100. Je parle bien de la résistance avant apparition de diverses mal*d!es. ✨ Même si cela oeut donc être un inconfort physiologique, ce post est à but informatif et ne remplace pas votre med*c!n. 👉 Solutions : en cas de grossesse ou d’allaitement, ou chez l’enfant, demandez conseil à votre pro. demandez un avis méd!-Kal pour les personnes diab3t!ques ainsi que présentant des tr0ubles hépatiques et cardiaques et sous traitement. #r#resistancealinsuliner#resistanceinsulinei#insulineh#homab#biologiefonctionnellep#preventionsantes#santenaturellec#coachingsantem#mieuxvautprevenirqueguerriri#insulinemie

Soyez vigilant à ces 11 signes les plus communs d’un manque de zinc 😫 la carence en zinc est néfaste pour votre corps. Voici quelques conséquences d’une déficience en zinc. À but informatif, ne remplace pas votre médec!n. Évidemment certains signes ont des points communs avec d’autres, mais ici il y a des points spécifiques (exemple la vision ou encore l’équilibre hormonal) #zinc #manquedezinc #carencezinc #carenceenzinc #nutrastream #oligoelement #tiktokacademie #santenaturelle #coachingsanté #preventionsante #infosanté #biologiepreventive

Pour votre santé naturelle, je me présente à vous ✨#santenaturelle #scientifiquementprouvé #coachingsante #quisuisjetiktok #tiktoksanté #pharmacienaturelle #medecinedouce #naturopathie #santeintegrative #phytothérapie #plantesmedicinales #mythesanté #conseilsanté #nutrastream #complementalimentaire

Si vous fum€z, il faut se tourner vers la supplémentation mais en évitant une certaine vitamine 😳 #betacarotene #fumeurs #fumeuses #santenaturelle #supplémentation #vitaminec #tiktokacademie #infosanté

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Quelles differences entre graine de lin et graine de chia 🤔 ? Contre-indic@t!0ns | Graine de chia : non recommandée si c@nc*r de la prostate, allergie (évident mais bon...), vertus anti-coagulantes et hypotensives si excès. Graine de lin : évitez en cas d'occlusion intestinale et de diverticules, aux enfants < 6 ans. si prise de méd0k, il est conseillé d'attendre 2h avant de consommer du lin. #grainedelin #grainedechia #foodtiktok #santenaturelle #alimentationsaineetequilibrée

3 astuces naturelles pour avoir des ongles plus solides et qui poussent plus rapidement ✅ #ongleslongs #onglesnaturels #huiledericin #zinc #ail #plante #plantes #bienfaits #phytotherapie #naturopathie #santenaturelle #remede #remededegrandmere #remedenaturel #sante #naturel #pourtoi #astucesbeauté #astucesongles

Magnésium : ce que vous ignorez probablement 😳 ✨ N’oubliez pas de regarder la l!ste de lecture « magnésium » pour mieux le choisir. #santenaturelle #magnesium #magnésium

Les plantes alliées des femmes 🌿 #bienfaits #naturopathie #remede #therapienaturelle #sante #pourtoi #santenaturelle #naturopathe #bienetre #holistique #phytotherapie #femme #santedelafemme #herboristerie #menopause #menstruation #hormones

Soigner les virus avec le sureau 🌱 #sureau #conseilsanté #astucesanté #plantesmedicinales #plantemedicinale #remededegrandmere #astucedegrandmere #bienfaitsdesplantes #bienetreaunaturel #loicternisien #herboristerie #naturopathie #tiktokacademie #santenaturelle #santeintegrative #medecinedouce #medecinealternative #medecineintegrative #rhume #grippe

Voici parmi les meilleurs aliments pour la flore du microbiote intestinal. C’est une liste non exhaustive 🥰 N’hesitez pas à mettre en commentaire d’autres bons aliments pour le microbiote. #bienfaits #naturopathie #phytotherapie #therapienaturelle #remede #pourtoi #sante #bienetre #holistique #santenaturelle #microbiote #nutrition #microbioteintestinal

La verité sur le collagène et la croissance de vos cheveux ✨ 🌱 Le collagène par voie orale est exellent pour la beauté de la peau, et le confort articulaire, musculaire ou encore tendineux. Mais qu’en est-il des cheveux ? 👉 Decouvrez-le ici 💪 🔎 Comment bien choisir votre collagène ? Retrouvez les informarions ici 👉 @Mathieu Santé Naturelle #collagène #collagenemarin #collagenebovin #santenaturelle #beautédelapeau #confortarticulaire #croissancedescheveux #chutedescheveux #alopécieandrogénétique #alopécie #alopéciefeminine

Vos signes d’un manque de magnésium 😱 Ne vous posez pas de question, le magnésium est un basique, ce nutirment fait partie des essentiels. Foncez en prendre 😍 En cas d’insuffisance renale, parlez-en à votre pharmacien. #magnésium #santenaturelle #complementalimentaire #etreenforme

Quelques faits sur la santé intestinale, le microbiote intestinal 😄 #plantes #plante #bienfaits #phytotherapie #naturopathie #nature #remede #remededegrandmere #sante #pourtoi #naturel #plantesmedicinales #santenaturelle #naturopathe #complementalimentaire #microbiote #microbioteintestinal #lesaviezvous #probiotiques #prébiotiques

Se renseigner auprès de son medecin avant dutiliser ces plantes. L’origan est dermocaustique, s’utilise dilué en interne mais pas sans avis médical. Ces plantes peuvent avoir certaines contre indications donc attention. Post à titre informatif, n’ayant pas de valeur médicale. #plante #plantes #phytotherapie #herboristerie #naturopathie #sante #santenaturelle #origan #ail #extraitdepepinsdepamplemousse #naturel #remede #remedenaturel #jardin

les clous de girofles contiennent plusieurs bienfaits mais cependant il est important de savoir comment l'utiliser car cela peut être un 🤐#clousdegirofle #astuceknnbeauty #ast #astucesante #cloudegirofle #santenaturelle #naturel #plantenaturelle #girofle #giroflier #astucedujour #astucesanté

Petite video sur l’Ashwagandha (nom botanique : Withania somnifera) #plantes #plante #ashwagandha #bienfaits #phytotherapie #naturopathie #nature #remede #remededegrandmere #sante #pourtoi #naturel #herboristerie #plantesmedicinales #santenaturelle #naturopathe #complementalimentaire

vidéo morning routine du moment en ce dimanche de fin janvier 😊 Je m’inspire beaucoup de la médecine traditionnelle ayurvedique en ce moment qui prend en compte l’être dans sa globalité pour aller mieux. ( corps, âme, esprit ) - rinçage de la bouche à base d’huile de coco dès le réveil 🥥 - boire une tisane à jeun avec des plantes utiles au bien être de l’organisme et m’éviter l’appel du chocolat et des grignotages toute la journée. 🫖🍃🌺@healthynutribymaddie_ qui les confectionne avec amour 🤍 L’hibiscus agit sur le sentiment de satiété afin de limiter les grignotages de la journée. Il serait également un bon allié contre les problèmes cardiovasculaires.🫀 La cannelle a un effet coupe faim, elle permet d’augmenter la satiété et donc de diminuer naturellement les apports caloriques.🍫🙅🏻‍♀️ La vanille lutte contre les troubles alimentaires, les fringales et l’envie de sucre. L’odeur de vanille suffit pour stimuler la production de Sérotonine, l’hormone du bien être, et pour signaler au cerveau un sentiment de satiété.🥰 - et enfin petit moment d’ancrage et d’écriture. 📙🖌️ Voilà les cops 😘 Passez une belle journée #collaborationcommerciale avec @healthynutribymaddie_ #santementale #santenaturelle #morningroutine #tisanes #gratitude #anxiete #angoisses #anxiety #mentalhealth #tca

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Les flatulences: des renseignements précieux #flatulences #peter #digestion #floreintestinale #digerer #mieuxdigérer #santenaturelle #nutritioncoach

Brocoli une vedette santé. #brocoli #cancerfree #detoxification #brassicaceae #santenaturelle #mangersainement #nutritioncoach #alimentationsaine

les bienfaits des choses simples #astuces #astucenaturelle #astucedegrandmere #astucenaturelle🌿 #santenaturelle #gombo #bienfaits # #astucedujour #astucedegrandmere #astuceknnbeauty

La qualité des « têtards » chutent drastiquement 😱 Voici les causes et solutions ! Source vidéo nanorobot : SCINEWS / recherche parue dans Nano Letters Sources scientifiques : PMID: 26699202 / PMID: 1393072 / PMID: 28981654 / PMID: 36671762 / PMID: 33096823 / PMID: 28853101 / PMID: 22275473 / PMID: 34289935 / PMID: 34361997 / PMID: 36555920 / PMID: 32345302 À but informatif, ne remplace pas votre m3dec!n #santenaturelle #tetards #fertilité #coachingsante #apprendresurtiktok #tiktokacademie

Ces produits peuvent poser problèmes 😅 (ce n’est pas mon chat, vidéo prise en collage n’hésitez pas à me communiquer le nom et je crédite). Quelques explications : 👉 Bion 3 : je ne communique pas de marque. On avait deja analysé un produit pour montrer un exemple de la manière dont il faut procéder pour lire un etiquetage, j’avais dont fait une unique exception ici. L’analyse est toujours dispo 👉 collagène vegetal = cela n’existe pas. Si vous êtes vegan, prenez de la glycine + de la vitamine C. Ca sera moins efficace que le collagène mais plus efficace et moins onéreux que le faux collagène végétal 👉 Tardyf*** : une analyse avec etudes scientifiques a deja été postée, je vous invite à la (re)voir. Si celui ci ne vous convient pas, voyez avec votre pharmacien car il faut respecter la prescr!pt!0n mais ce dernier peut vous aider à trouver une autre solution si il ne vous convient pas 👉 Ultra levure : j’ai mis un « * » en fait ce n’est pas mauvais, c’est même plutôt bien pendant la prise d’antibio mais ajoutez d’autres souches de probiotiques. Nous avons fait une erreur de penser que cette levure suffisait à limiter les conséquences des antibio. J’en parlerai bientôt avec sources scientifiques à l’appui 👉 Magnésium marin : normalement vous le savez si vous me suivez. c’est une forme moyenne. Voir la liste de lecture « magnésium » pour les meilleures formes 👉 La kératine à avaler pour les cheveux n’est pas ce qu’il se fait de mieux et les études ont une méthodologie douteuse. Rien d’intéressant également du côté des retours d’expérience 👉 plasma marin : aucune utilité par voie orale. #santenaturelle #produitdesantenaturel #magnésiummarin #collagenevegetal #tardyferon #bion3 #kératine

Voici quelques précautions à prendre en compte (non exhaustif) : Irritation de l'estomac : Le vinaigre de cidre est acide. Par conséquent, les personnes qui ont des problèmes gastriques, comme un ulcère gastrique, doivent être prudentes lors de la consommation de vinaigre de cidre. Interactions médicamenteuses : Le vinaigre de cidre peut interagir avec certains médicaments, comme les diurétiques et les médicaments pour le diabète et le cœur. Brûlures à l'œsophage : Boire du vinaigre de cidre non dilué peut entraîner des brûlures d'estomac et de l'œsophage. Pour les diabétiques : Le vinaigre de cidre peut abaisser la glycémie. Les personnes atteintes de diabète peuvent consulter leur médecin avant d'ajouter le vinaigre de cidre à leur régime alimentaire. Il est généralement recommandé de commencer par de petites quantités pour voir comment votre corps réagit. Si vous rencontrez des effets secondaires, il est préférable de cesser de le prendre et de consulter un professionnel de la santé. Vidéo à titre indicatif, ne remplace pas une consultation médicale. #lesaviezvous #bienfaits #vinaigredecidre #transpiration #sudation #santé #phytothérapie #alimentationsaine #santenaturelle #naturopathie #alimentation #medecinenaturelle #bio #odeurscorporelles #vinaigre

5 types d’aliments pro inflammatoires, à consommer avec modération 👌 #santé #sante #nutrition #inflammation #antiinflammatoire #santenaturelle #alimentation #alimentsinflammatoires #alimentsantiinflammatoire #mangersainement #cuisinesaine #mangermieux #mangerequilibré #naturopathie

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👇 Dangers du micro-ondes 😱 😱 👇 — 📣 Abonnez-vous à mon compte ( @loicternisiennaturopathe ) pour tout savoir sur les bienfaits des plantes médicinales et pour avoir des astuces et remèdes naturels ! — 🔸 Exemple du lait... Les mères qui chauffent les biberons par ce procédé effectuent sans le savoir une lente dégradation de la santé de leur enfant... Des expériences autrichiennes ont montré que la proline du lait subissait une isomérisation provoquant un nouvel arrangement spatial de la molécule et aboutissant à la synthèse d'une autre molécule neuro-toxique : la D proline. Il y a de plus en plus d'études montrant que le danger des hyperfréquences sur la santé... quant on sait que dans la vision post-materialiste, tout existe sous forme ondulatoire... il y a de quoi se poser des questions ! — 🎯 Apprenez à vous soigner naturellement avec mes formations sur @navaefr — 💬 Utilisez-vous le micro-ondes ? Saviez-vous qu'il était nocif pour la santé ? 💬 Je vous laisse me dire tout ça dans les commentaires ! Échangeons ensemble et n’oubliez pas de partager cette publication en grand nombre ! #naturopathiebyloic #loicternisien #herboristerie #naturopathie #naturopathe #herboriste #medecinenaturelle #plantesmedicinales #phytothetapie #santeintegrative #medecineintegrative #plantesauvage #ceuillettesauvage #conseilsante #santenaturelle #complementalimentaire #remededegrandmere #microondes #hyperfrequences #tiktokacademie

@𝚁𝚘𝚜𝚎 𝙻𝚞𝚌𝚒𝚎 ♡ #deodorant #sentirbon #santenaturelle

Baume ingredients naturels pour les peaux sèches 😊 #bienfaits #naturopathie #remede #therapienaturelle #sante #pourtoi #santenaturelle #naturopathe #bienetre #holistique #phytotherapie #cosmetiquenaturel #baume #diy #huileessentielle #cremevisage #peauseche #peau #antiage #cosmetiquebio #herboristerie #remedenaturel #remededegrandmerere #peauparfaite #peaudouce

-3kg avec la nigelle ? 🌿⬇️ C’est ce qu’on peut entendre chez certains médias. La pilule magique pour perdre du poids : 🎙️ « 1/4 de cuillère à café permet de perdre 2 à 3kg en 12 semaines. » Ça fait rêver. source : aucune ❌ Bon. Le chouette côté, c’est que ça nous permet de parler de cette plante ! Côté poids : rien de concret. Mais des études suggèrent un possible impact sur les profils lipidiques (cholestérol/ldl/triglycérides) et sur le contrôle glycémique. Par contre, la nigelle (ou cumin noir) semble avoir d’autres bienfaits dans l’alimentation, ou en application externe. 👉 propriétés anti-inflammatoires, bienfaits pour la peau (acné, brûlures, irritations…) et la santé globale. 📚 Sources (effets sur le poids) : - The effects of Nigella sativa L. on obesity: A systematic review and meta-analysis. (PMID: 29559374) - Nigella sativa (black seed) effects on plasma lipid concentrations in humans: A systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. (PMID: 26875640) - Effect of Nigella sativa (black seed) supplementation on glycemic control: A systematic review and meta‐analysis of clinical trials (PMID: 30873688) - Is Nigella sativa an Effective Bodyweight Lowering Agent and a Mitigator of Obesity Risk? A Literature Review (PMID: 35855753) 📚 Sources (autres bienfaits suggérés) : - Preclinical and clinical effects of Nigella sativa and its constituent, thymoquinone: A review. (PMID: 27364039) - Phytochemistry, pharmacology, and therapeutic uses of black seed (Nigella sativa) (PMID: 28236403) - The effects of Nigella sativa on respiratory, allergic and immunologic disorders, evidence from experimental and clinical studies, a comprehensive and updated review (PMID: 33455047) - Nigella sativa and Its Active Compound, Thymoquinone, Accelerate Wound Healing in an In Vivo Animal Model: A Comprehensive Review (PMID: 32545210) ⚠️ Par mesure de précaution, on évitera l’utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement (données insuffisantes sur sa sécurité dans ces cas là) + quoi qu’il arrive, parlez en à votre médecin. #nigelle #pertedepoids #phytotherapie #naturopathie #santenaturelle

cette tige est très bien pour la femme mais il faut savoir l'utiliser pour éviter de te mettre en d...g.#astuceknnbeauty #vetiver #ventreplat #gongoli#khamaré #astucedujour #santenaturelle #virall #vira #vetiver

Astuce santé 1: je déteste boire de l’eau! #deshydratation #boiredeleau #fatigue #constipation #soif #astucessante #santenaturelle #coachingsante

Les bienfaits de l’ail noir #plantesmedicinales #ail #bienfaits #sante #nutrition #phytotherapie #santenaturelle #ailnoir

Lait de vache? Oui ou non? #lait #lactoseintolerant #laitdevache #produitslaitiers #laitcru #caseine #inflammation #maladiesautoimmunes #santenaturelle

Cette graine est tout simplement miraculeuse car elle peut soigner plusieurs maux .#astucedujour #santenaturelle #santenaturelle🌱 #grainedenigelle #graine #grainedupouvoir #astuces #astuce #nigelle #astuceknnbeauty #astucenaturelle🌿 #astucenaturelle #medecineprophetique

Prendre soin de ses intestins. #intestins #floreintestinale #fibres #bacteriesintestinales #microbiote #santenaturelle #yaourt #intestinsirritable #sii

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🌱 Démystifions l’Homéopathie ! 🌱 — 📣 Abonnez-vous à mon compte ( @loicternisien_naturopath ) pour tout savoir sur les bienfaits des plantes médicinales et pour avoir des astuces et remèdes naturels ! — 🔍 Idée reçue n°1 : Ne pas toucher les granules : ⚠️ Faux ⚠️ - Toucher les granules homéopathiques avec les doigts ne diminue pas leur efficacité. 🔍 Idée reçue n°2 : Ne pas avaler les granules : ⚠️ Faux ⚠️ - Les granules sont efficaces en les suçant, avalant ou diluant. 🔍 Idée reçue n°3 : Menthe interdite. ⚠️ Faux ⚠️ - Menthe, café, thé ne réduisent pas l’efficacité homéopathique. 🔍 Idée reçue n°4 : Aucune preuve d’efficacité ⚠️ Faux ⚠️ - Des essais cliniques depuis 2005 commencent à demontrer l’efficacité d’homéopathiques comme Oscillococcinum contre la grippe et Homéoplasmine pour la dermatite. 🔍 Idée reçue n°5 : Ne pas avoir d’activité s3xu311e avec de l’homéopathie.... et oui ! faux ou pas ? 😂 🍏🌿 Le saviez-vous ? 💬 Je vous laisse me dire tout ça dans les commentaires ! Échangeons ensemble et n’oubliez pas de partager cette publication en grand nombre en toute bienveillance. #naturopathiebyloic #loicternisien #herboristerie #naturopathie #naturopathe #herboriste #medecinenaturelle #plantesmedicinales #phytothetapie #santeintegrative #medecineintegrative #plantesauvage #ceuillettesauvage #conseilsante #santenaturelle #faussescroyances #ledumpalustre #homeopathie

Comment choisir son magnesium? #magnesium #citratedemagnesium #stressé #fatigue #complementsalimentaires #santenaturelle #conseilsanté #magnesiummarin

👇🦟 Adieu, les piqûres de moustiques ! 🌿🍃👇 — 📣 Abonnez-vous à mon compte ( @loicternisiennaturopathe) pour tout savoir sur les bienfaits des plantes médicinales et pour avoir des astuces et remèdes naturels ! — Vous en avez assez des piqûres de moustiques qui gâchent vos douces soirées d'été ? 😫 Ne cherchez plus ! Laissez-moi vous présenter une solution naturelle et efficace : Ledum Palustre 9CH en homéopathie ! 🌱 Ce remède homéopathique est extrait d'une plante appelée "Ledum Palustre", également connue sous le nom de Thé des marais. Il est réputé pour son pouvoir apaisant et ses propriétés anti-inflammatoires, faisant de lui un allié incontournable contre les démangeaisons et les rougeurs causées par les piqûres de moustiques. 🍃 Comment l'utiliser ? C'est simple ! 5 granules de Ledum Palustre 9CH placées sous la langue suffisent à atténuer les symptômes désagréables. Vous serez surpris de voir à quel point cela peut être efficace ! 🌿 En plus de soulager les démangeaisons, Ledum Palustre 9CH peut aider à prévenir les éventuelles complications liées aux piqûres, telles que les gonflements ou les infections cutanées. Sa nature douce le rend adapté à tous les membres de la famille, des plus jeunes aux plus âgés. 💚 Alors, pourquoi se tourner vers des produits chimiques lorsque la nature nous offre de si merveilleuses solutions ? Optez pour Ledum Palustre 9CH en homéopathie et profitez pleinement de vos moments en plein air, sans crainte des piqûres de moustiques ! 🦋✨ 🍏🌿 Avez-vous déjà essayé ce remède ? Partagez vos expériences et vos conseils dans les commentaires ! 💬 Je vous laisse me dire tout ça dans les commentaires ! Échangeons ensemble et n’oubliez pas de partager cette publication en grand nombre en toute bienveillance. #naturopathiebyloic #loicternisien #herboristerie #naturopathie #naturopathe #herboriste #medecinenaturelle #plantesmedicinales #phytothetapie #santeintegrative #medecineintegrative #plantesauvage #ceuillettesauvage #conseilsante #santenaturelle #moustique #ledumpalustre #homeopathie

Le mal des Articulations peut souvent vite devenir une misère et gaspiller ton quotidien voici pourquoi je viens te donner cette astuce qui va t'aider.#astucesanté #astucedujour #plantenaturelle #santenaturelle #naturel #astucesante #ast #astuceknnbeauty #articulations #articulationsdouloureuses #vaporub #maldedos #maldedoshorrible #maldedoscommentlesoulager

🚰💧 Saviez-vous que l'eau du robinet n'est pas aussi saine qu'on le pense ? C'est rempli de produits chimiques et cela peut impacter notre santé ! — 📣 Abonnez-vous à mon compte (@loicternisiennaturopathe) pour explorer les merveilles des plantes médicinales, dénicher des astuces et des remèdes naturels exclusifs ! — 🎥 Découvrez les dangers cachés de l'eau potable, y compris les métaux lourds, les hormones synthétiques, et bien plus encore. 📣 Participez à la discussion : Est-ce que vous filtrez votre eau ? Partagez vos expériences dans les commentaires ! #eau #eauenbouteille #filtre #naturopathie #centauree #centaureejacea #medecineintegrative #sesoignernaturellement #conseilsanté #astucesanté #remedesdegrandsmeres #astucedegrandmere #loicternisien #tiktokacademie #bienetre #santenaturelle #digestion #mauvaisedigestion #microbioteintestinal #microbiote

Astuce santé 6: activité physique #activitephysique #sebouger #maladiescardiovasculaires #santenaturelle #coachingsante #astucesanté

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