Introduction: This is a tiktok hashtag called ก้นกลม. The music has now attracted more than 369 videos and 44.5M views. It is a very popular content. The following is videos that related to this music.
#ก้นกลม
Views
44.5M
Videos
369
Top_50_Hot_Videos(#ก้นกลม)
7175120860804615430
ตอบกลับ @nikkyohno ต้องแยกให้ออกน๊า😄#ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นกลม #เอวคอด #เพิ่มน้ําหนัก #ฟิตกับก้อย #คนผอมปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดี
2.4M
144.5K
1.5K
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7344660848683552018
เลือกท่าออกกำลังกายให้เหมาะครับ โดยเฉพาะมือใหม่ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #หุ่นดี #ลดหน้าท้อง #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ปั้นก้น #ก้นกลม #ฟิตเนส
653.9K
33.7K
116
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
10 months_ago
7308623075233369350
ก้นสวย รวยเสน่ห์ #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ก้นกลม #เอวเอส #หน้าท้องแบน
592.6K
39.4K
200
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7239712471198485765
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #ก้นเด้งเร่งด่วน #ออกกําลังกายที่บ้าน #รักสุขภาพ #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #tiktokuni #homeworkout #bodyweight
518.7K
22.7K
41
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7278183992011099397
ปั้นก้นกลม ก้นเด้ง ก้นสวย🍑#ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นเด้งเฟิร์ม
270.4K
7.8K
9
6851798916007396354
บ้านเทรนด์สุขภาพ
1 years_ago
7274045786361498886
การฝึกท่าออกกำลังกายเพื่อให้ก้นกลมนั้นต้องรู้จักการฉีกสะโพกเพื่อให้กล้ามเนื้อก้นทำงานมากกว่าหน้าขาไม่อย่างนั้นขาอาจจะใหญ่ได้นะครับ #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ก้นกลม #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด
171.6K
12.3K
57
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7317497410949893382
เวลาน้อยต้องรีบสอยหลายๆส่วน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #เบิร์นไขมัน #ปั้นหุ่น #ซิกแพค ##ปั้นก้น#ก้นกลม
155.0K
8.6K
38
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7167227213308235035
ตอบกลับ @user9614183686129 ก้นแบนก็ปั้นให้เด้งได้ #ปั้นก้นกลม #ก้นกลม #ปั้นก้นเร่งด่วน #ก้นเด้ง #ก้นเด้งพุงยุบ #ปั้นหุ่นแซ่บง่ายๆที่บ้าน #คนผอมปั้นหุ่น #ฟิตกับก้อย
153.5K
9.4K
222
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7310765406476700933
ท่าปั้นก้นง่ายๆทำได้ที่บ้าน🫶🏻 ก้นเด้งหน้าขาไม่ปูด 🍑เพื่อนๆคนไหนมียางยืดรีนแนะนำให้ใส่เล่นด้วยนะคะ จะยิ่งช่วยให้ปั้นก้นได้ไวขึ้นค่ะ ท่าละ 15 ครั้ง/4 เซต พักระหว่างเซต 45 วินะคะ ☺️ เกร็งก้น เกร็งด้วยน้า #tiktokuni #tiktokcommunityth #รักสุขภาพ #ท่าออกกําลังกาย #ท่าปั้นก้น #ปั้นก้น #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นกลมเด้ง #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่น #ลีนไขมัน #ลดน้ําหนัก #glutesworkout ##workout #gluteworkout #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ท่าออกกําลังกายง่ายๆ #marineishappy #leanishappy
151.8K
10.7K
29
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7341367043112979713
วิธีกระชับหน้าท้องให้โดนทั้งบนและล่างรวมถึงส่วนอื่นๆในท่าเดียว #ออกกําลังกาย #ที่บ้าน #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #สร้างกล้ามเนื้อ #ซิกแพค #หน้าท้องแบนราบ #ก้นกลม #ลดต้นขา
136.7K
6.7K
31
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
11 months_ago
7272766748535835910
มีแค่ดัมเบลก็ปั้นก้นเด้งได้ 💕 #รักสุขภาพ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ฟิตหุ่น #ลีนไขมัน #ออกกำลังกาย #ปั้นก้น #ก้นเด้ง #ก้นกลม #ปั้นก้นเด้ง #ฟิตเนส #สร้างกล้ามเนื้อ #glutesworkout #ดัมเบล #marineishappy #leanishappy
113.3K
5.2K
25
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7253777537199951110
หมดปัญหาก้นแบนถ้าเราลงมือทำจริงๆ#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตกับก้อย #คนผอมปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ท่าปั้นก้น #ก้นแบนก้ปั้นได้ #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ก้นกลม
108.4K
8.3K
553
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7267576100417441029
ตอบกลับ @kate รีนกินวันละประมาณ 150-200 กรัมหรือประมาณ 3 ถ้วยข้าวเซเว่นไม่รวมผลไม้หรือขนมปังนะงับ #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #marineishappy #leanishappy
106.9K
3.4K
75
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7245498820342189318
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #แก้ก้นบุ๋ม #ก้นกลมเด้ง #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #tiktokuni #bodyweight #exercise #homeworkout
105.7K
4.1K
40
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7268681009288318214
ตอบกลับ @Aurry 🦋🤍 เคล็ดลับปั้นก้นให้กลมสวยเด้งแต่หน้าท้องยังลีนเอวเอส 💕 #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #สร้างกล้ามเนื้อ #leanishappy #marineishappy #รักสุขภาพ
102.3K
4.2K
33
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7192166011984973083
ตอบกลับ @fah_champa 5ท่าปั้นก้นเด้งก้นกลมด้วยยางยืด #ก้นกลม #ก้นเด้ง #สายปั้นก้น #ก้นแบน #ปั้นก้นร่อง11 #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดีสร้างได้ #ฟิตกับก้อย #ปั้นหุ่นแซ่บ
98.1K
5.5K
121
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7351321492166020360
วิธีปั้นก้น ปั้นเอว และกระชับหลังแขนแบบ โดนๆ ค้าบบบ #ออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดหน้าท้อง #ปั้นหุ่น #หุ่นดี #ปั้นก้น #ก้นกลม #เอวเอส
95.0K
4.1K
21
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
10 months_ago
7278695061024492805
ตอบกลับ @・͛♡̷̷̷แพรจ๋า♡̷̷̷・͛ กินยังไงให้ก้นขึ้น 🍑 #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกําลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #tiktokuni #รักสุขภาพ #marineishappy #leanishappy
91.0K
7.0K
36
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7280910204462583046
5ท่าปั้นก้นกลมสวยๆแบบไม่ใช้ อุปกร์เล่นอยู่บ้านก้สามาถทำได้จ้า #ปั้นก้น #ท่าปั้นก้น #ก้นกลม #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #tiktokcommunity #longervideo #onedaywithme
84.3K
4.2K
58
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7214701852938620187
ตอบกลับ @สุริค ธริศรา☀️ #ก้นกลม #ลดความอ้วน #ก้นเด้งพุงยุบ #ลดน้ําหนัก @สุริค ธริศรา☀️ @สุริค ธริศรา☀️ @สุริค ธริศรา☀️
77.3K
5.6K
30
6577946218797940737
สุริค ธริศรา
1 years_ago
7332731922717609223
ท่าปั้นทั้งก้นขา เหมือนจะตลกแต่แสบร้อนมากบอกเลย ... #ออกกำลังกาย #ลดต้นขา #ก้นกลม #fitness #workout #legsday
77.0K
3.7K
50
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
11 months_ago
7274039865518476549
What I eat in a Day 🙌🏻วันนี้วันเล่นก้น 🍑 คาร์บจะเยอะหน่อยย ใครกินน้อยหุ่นไม่ลีนเด้อออออ #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #อาหารคลีน #ก้นเด้ง #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส #รักสุขภาพ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ฟิตหุ่น #ลีนไขมัน #ก้นกลม #ปั้นก้นเด้ง #ปั้นก้น #whatieayinaday #1วันกินอะไรบ้าง #กินอะไรในหนึ่งวัน #glutesworkout #leanishappy #marineishappy
69.3K
3.5K
37
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7266995577815108869
ประสบการณ์ตรงที่รู้จากความผิดพลาดในการปั้นก้นของรีนเอง 🫶🏻 วันนี้จะมาแชร์เทคนิคให้ฟัง #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #glutesworkout #marineishappy #leanishappy
68.6K
3.7K
68
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7165859046652775707
มาปั้นก้นให้เด้งกันจ้า #ปั้นหุ่นแซ่บง่ายๆที่บ้าน #ฟิตกับก้อย #ปั้นก้นกลม #ปั้นก้นเร่งด่วน #ก้นกลม
63.4K
3.5K
45
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7296903056589999365
ปั้นก้นกลมง่ายๆ กันจ้าา #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ก้นกลม #ก้นเด้ง
61.2K
3.6K
29
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7286636388039003398
กินอะไรบ้างในหนึ่งวัน 💕 วันเล่นก้นค่า 🍑 วันนี้รีนไปร่วมงานช้อปเปิดใหม่ของ Nike ที่ Megabangna ด้วย สนุกมากค่ะ 🫶🏻 #whatieatinaday #1วันกินอะไรบ้าง #กินอะไรในหนึ่งวัน #คุมอาหาร #อาหารคลีน #healthylifestyle #ออกกําลังกาย #ฟิตเนส #ปั้นก้น #ปั้นก้นเด้ง #ปั้นก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นกลม #ก้นกลมเด้ง #glutesworkout #ฟิตหุ่น #ปั้นหุ่นแซ่บ #marineishappy #leanishappy #iam247 #nikethailand #nikemegabangna #nike #tiktokcommunityth #tiktokuni #รักสุขภาพ
59.2K
8.6K
38
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7259257856568937734
อยากปั้นก้นขึ้นไหม!!#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดีสร้างได้ #ฟิตกับก้อย #ก้นแบนก้ปั้นได้ #ก้นกลม #ท่าปั้นก้น #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ
55.0K
1.4K
11
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7250327572590906630
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #แก้ก้นบุ๋ม #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #bodyweight #tiktokuni #fit #firm #exercise #squat
49.9K
2.2K
35
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7276726172132723973
ปั้นก้นกลม สวย เด้ง แบบไม่ใช้อุปกรณ์ คัดมาแต่ท่าที่ปั้นได้สวยจึ้งงง 💕 #tiktokuni #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ปั้นก้น #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นกลม #ก้นกลม #ก้นกลมเด้ง #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่น #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส #glutesworkout #bodyweightworkout #fitness #ท่าออกกําลังกาย #marineishappy #leanishappy
43.6K
5.1K
39
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7303852534500756742
ท่าปั้นก้นแบบร้อนถึงฝ่าเท้า #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #ลดต้นขา #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ปั้นก้น
41.2K
1.8K
13
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
watch_more
7175120860804615430
ตอบกลับ @nikkyohno ต้องแยกให้ออกน๊า😄#ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นกลม #เอวคอด #เพิ่มน้ําหนัก #ฟิตกับก้อย #คนผอมปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดี
2.4M
144.5K
1.5K
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7344660848683552018
เลือกท่าออกกำลังกายให้เหมาะครับ โดยเฉพาะมือใหม่ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #หุ่นดี #ลดหน้าท้อง #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ปั้นก้น #ก้นกลม #ฟิตเนส
653.9K
33.7K
116
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
10 months_ago
7308623075233369350
ก้นสวย รวยเสน่ห์ #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ก้นกลม #เอวเอส #หน้าท้องแบน
592.6K
39.4K
200
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7239712471198485765
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #ก้นเด้งเร่งด่วน #ออกกําลังกายที่บ้าน #รักสุขภาพ #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #tiktokuni #homeworkout #bodyweight
518.7K
22.7K
41
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7278183992011099397
ปั้นก้นกลม ก้นเด้ง ก้นสวย🍑#ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นเด้งเฟิร์ม
270.4K
7.8K
9
6851798916007396354
บ้านเทรนด์สุขภาพ
1 years_ago
7274045786361498886
การฝึกท่าออกกำลังกายเพื่อให้ก้นกลมนั้นต้องรู้จักการฉีกสะโพกเพื่อให้กล้ามเนื้อก้นทำงานมากกว่าหน้าขาไม่อย่างนั้นขาอาจจะใหญ่ได้นะครับ #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ก้นกลม #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด
171.6K
12.3K
57
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7317497410949893382
เวลาน้อยต้องรีบสอยหลายๆส่วน #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #เบิร์นไขมัน #ปั้นหุ่น #ซิกแพค ##ปั้นก้น#ก้นกลม
155.0K
8.6K
38
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7167227213308235035
ตอบกลับ @user9614183686129 ก้นแบนก็ปั้นให้เด้งได้ #ปั้นก้นกลม #ก้นกลม #ปั้นก้นเร่งด่วน #ก้นเด้ง #ก้นเด้งพุงยุบ #ปั้นหุ่นแซ่บง่ายๆที่บ้าน #คนผอมปั้นหุ่น #ฟิตกับก้อย
153.5K
9.4K
222
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7310765406476700933
ท่าปั้นก้นง่ายๆทำได้ที่บ้าน🫶🏻 ก้นเด้งหน้าขาไม่ปูด 🍑เพื่อนๆคนไหนมียางยืดรีนแนะนำให้ใส่เล่นด้วยนะคะ จะยิ่งช่วยให้ปั้นก้นได้ไวขึ้นค่ะ ท่าละ 15 ครั้ง/4 เซต พักระหว่างเซต 45 วินะคะ ☺️ เกร็งก้น เกร็งด้วยน้า #tiktokuni #tiktokcommunityth #รักสุขภาพ #ท่าออกกําลังกาย #ท่าปั้นก้น #ปั้นก้น #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นกลมเด้ง #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่น #ลีนไขมัน #ลดน้ําหนัก #glutesworkout ##workout #gluteworkout #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ท่าออกกําลังกายง่ายๆ #marineishappy #leanishappy
151.8K
10.7K
29
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7341367043112979713
วิธีกระชับหน้าท้องให้โดนทั้งบนและล่างรวมถึงส่วนอื่นๆในท่าเดียว #ออกกําลังกาย #ที่บ้าน #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #สร้างกล้ามเนื้อ #ซิกแพค #หน้าท้องแบนราบ #ก้นกลม #ลดต้นขา
136.7K
6.7K
31
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
11 months_ago
7272766748535835910
มีแค่ดัมเบลก็ปั้นก้นเด้งได้ 💕 #รักสุขภาพ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ฟิตหุ่น #ลีนไขมัน #ออกกำลังกาย #ปั้นก้น #ก้นเด้ง #ก้นกลม #ปั้นก้นเด้ง #ฟิตเนส #สร้างกล้ามเนื้อ #glutesworkout #ดัมเบล #marineishappy #leanishappy
113.3K
5.2K
25
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7253777537199951110
หมดปัญหาก้นแบนถ้าเราลงมือทำจริงๆ#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตกับก้อย #คนผอมปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ท่าปั้นก้น #ก้นแบนก้ปั้นได้ #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ก้นกลม
108.4K
8.3K
553
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7267576100417441029
ตอบกลับ @kate รีนกินวันละประมาณ 150-200 กรัมหรือประมาณ 3 ถ้วยข้าวเซเว่นไม่รวมผลไม้หรือขนมปังนะงับ #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #marineishappy #leanishappy
106.9K
3.4K
75
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7245498820342189318
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #แก้ก้นบุ๋ม #ก้นกลมเด้ง #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #tiktokuni #bodyweight #exercise #homeworkout
105.7K
4.1K
40
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7268681009288318214
ตอบกลับ @Aurry 🦋🤍 เคล็ดลับปั้นก้นให้กลมสวยเด้งแต่หน้าท้องยังลีนเอวเอส 💕 #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #สร้างกล้ามเนื้อ #leanishappy #marineishappy #รักสุขภาพ
102.3K
4.2K
33
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7192166011984973083
ตอบกลับ @fah_champa 5ท่าปั้นก้นเด้งก้นกลมด้วยยางยืด #ก้นกลม #ก้นเด้ง #สายปั้นก้น #ก้นแบน #ปั้นก้นร่อง11 #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดีสร้างได้ #ฟิตกับก้อย #ปั้นหุ่นแซ่บ
98.1K
5.5K
121
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7351321492166020360
วิธีปั้นก้น ปั้นเอว และกระชับหลังแขนแบบ โดนๆ ค้าบบบ #ออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดหน้าท้อง #ปั้นหุ่น #หุ่นดี #ปั้นก้น #ก้นกลม #เอวเอส
95.0K
4.1K
21
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
10 months_ago
7278695061024492805
ตอบกลับ @・͛♡̷̷̷แพรจ๋า♡̷̷̷・͛ กินยังไงให้ก้นขึ้น 🍑 #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกําลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #tiktokuni #รักสุขภาพ #marineishappy #leanishappy
91.0K
7.0K
36
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7280910204462583046
5ท่าปั้นก้นกลมสวยๆแบบไม่ใช้ อุปกร์เล่นอยู่บ้านก้สามาถทำได้จ้า #ปั้นก้น #ท่าปั้นก้น #ก้นกลม #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #tiktokcommunity #longervideo #onedaywithme
84.3K
4.2K
58
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7214701852938620187
ตอบกลับ @สุริค ธริศรา☀️ #ก้นกลม #ลดความอ้วน #ก้นเด้งพุงยุบ #ลดน้ําหนัก @สุริค ธริศรา☀️ @สุริค ธริศรา☀️ @สุริค ธริศรา☀️
77.3K
5.6K
30
6577946218797940737
สุริค ธริศรา
1 years_ago
7332731922717609223
ท่าปั้นทั้งก้นขา เหมือนจะตลกแต่แสบร้อนมากบอกเลย ... #ออกกำลังกาย #ลดต้นขา #ก้นกลม #fitness #workout #legsday
77.0K
3.7K
50
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
11 months_ago
7274039865518476549
What I eat in a Day 🙌🏻วันนี้วันเล่นก้น 🍑 คาร์บจะเยอะหน่อยย ใครกินน้อยหุ่นไม่ลีนเด้อออออ #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #อาหารคลีน #ก้นเด้ง #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส #รักสุขภาพ #ปั้นหุ่นแซ่บ #ฟิตหุ่น #ลีนไขมัน #ก้นกลม #ปั้นก้นเด้ง #ปั้นก้น #whatieayinaday #1วันกินอะไรบ้าง #กินอะไรในหนึ่งวัน #glutesworkout #leanishappy #marineishappy
69.3K
3.5K
37
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7266995577815108869
ประสบการณ์ตรงที่รู้จากความผิดพลาดในการปั้นก้นของรีนเอง 🫶🏻 วันนี้จะมาแชร์เทคนิคให้ฟัง #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ก้นเด้ง #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #เพิ่มน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #glutesworkout #marineishappy #leanishappy
68.6K
3.7K
68
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7165859046652775707
มาปั้นก้นให้เด้งกันจ้า #ปั้นหุ่นแซ่บง่ายๆที่บ้าน #ฟิตกับก้อย #ปั้นก้นกลม #ปั้นก้นเร่งด่วน #ก้นกลม
63.4K
3.5K
45
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
2 years_ago
7296903056589999365
ปั้นก้นกลมง่ายๆ กันจ้าา #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ก้นกลม #ก้นเด้ง
61.2K
3.6K
29
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
7286636388039003398
กินอะไรบ้างในหนึ่งวัน 💕 วันเล่นก้นค่า 🍑 วันนี้รีนไปร่วมงานช้อปเปิดใหม่ของ Nike ที่ Megabangna ด้วย สนุกมากค่ะ 🫶🏻 #whatieatinaday #1วันกินอะไรบ้าง #กินอะไรในหนึ่งวัน #คุมอาหาร #อาหารคลีน #healthylifestyle #ออกกําลังกาย #ฟิตเนส #ปั้นก้น #ปั้นก้นเด้ง #ปั้นก้นกลม #ก้นเด้ง #ก้นกลม #ก้นกลมเด้ง #glutesworkout #ฟิตหุ่น #ปั้นหุ่นแซ่บ #marineishappy #leanishappy #iam247 #nikethailand #nikemegabangna #nike #tiktokcommunityth #tiktokuni #รักสุขภาพ
59.2K
8.6K
38
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7259257856568937734
อยากปั้นก้นขึ้นไหม!!#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #หุ่นดีสร้างได้ #ฟิตกับก้อย #ก้นแบนก้ปั้นได้ #ก้นกลม #ท่าปั้นก้น #ปั้นก้น #ปั้นก้นวนไปค่ะ
55.0K
1.4K
11
6644803960413323265
krukoi (คนผอมปั้นหุ่น)
1 years_ago
7250327572590906630
#ปั้นก้นเด้ง #ก้นกลม #แก้ก้นบุ๋ม #ปั้นกล้ามตามแม่โอ๋ #bodyweight #tiktokuni #fit #firm #exercise #squat
49.9K
2.2K
35
6779425711960769537
Mini Aoe
1 years_ago
7276726172132723973
ปั้นก้นกลม สวย เด้ง แบบไม่ใช้อุปกรณ์ คัดมาแต่ท่าที่ปั้นได้สวยจึ้งงง 💕 #tiktokuni #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ปั้นก้น #ฟิตหุ่น #ปั้นก้นกลม #ก้นกลม #ก้นกลมเด้ง #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่น #ลดไขมัน #ลดน้ําหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตเนส #glutesworkout #bodyweightworkout #fitness #ท่าออกกําลังกาย #marineishappy #leanishappy
43.6K
5.1K
39
6660751302598262785
มารีนที่แปลว่าทะเล🌊
1 years_ago
7303852534500756742
ท่าปั้นก้นแบบร้อนถึงฝ่าเท้า #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #ลดต้นขา #ก้นกลม #ก้นเด้ง #ปั้นก้น
41.2K
1.8K
13
7142817631832704002
ฟิตกะฟอร์ม
1 years_ago
watch_more