#doyouworkoutfortoday #ปั้นหุ่นกับแอมมี่ #ปั้นหุ่นกับแอมมี่ #โปรตีนปั้นหุ่น #มาเทลโปรตีน

#thefirstdayofthisyears #welcom2025 #โปรตีนปั้นหุ่น #matellprotein #มาเทลโปรตีน #สายฝอ

#ทำไมต้องมีระเบียบวินัย #ออกกำลังกายได้อะไร #วินัยในการออกกําลังกาย #ออกกำลังกายวันหยุด #ปั้นหุ่นที่บ้าน #สายฝอ

#ถ้าสำคัญมากพอเราต้องให้เวลากับมัน #ไม่มีเวลาเท่ากับไม่สำคัญ #มาออกกำลังกายกัน #ออกกำลังกายวันหยุด #สายฝอ

#มาปั้นหุ่นกัน #แข็งแรงไปด้วยกัน #hometraining #ออกกําลังที่บ้าน