TikTok E-commerce Data Analytics, Shoplus help you win on Tiktok business.
Get Started
info
Calisthenics Ring Pull up untuk menguatkan putaran tangan sewaktu gerakan Tumbuk Lurus Pintal Tali. Cubalah😊🙏 #calisthenics #silatgayong #pullup #ringpullup
Buat Dips per set pun sampai 20-50reps?Tambah beban dengan Resistance Band utk 10-15reps sahaja supaya otot tricep sentiasa dalam keadaan fasa Hipertrofi. 😊👍 #resistancebands #dips #progressiveoverload #calisthenics