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Preguiça/correria para preparar vegetais? 👇🏻 Eu também tinha esse dificuldade, mas depois que passei a prepará-los assim, aproveitando a tecnologia do microondas, através da agitação das moléculas através do emprego do calor, conseguimos cozinhar os alimentos e até mesmo preservar os nutrientes Dica extra, às vezes eu finalizo na frigideira com 1 fio de azeite porque dá um toque especial!! Os vegetais são ricos em fibras e em micronutrientes, vão auxiliar desde a sua saúde intestinal, microbiota e também no processo de emagrecimento, por aumentarem o tempo de digestão ⬆️ a sua saciedade até a próxima refeição 🍽️ Comenta aqui, você já preparou dessa forma? Clique no link da bio para agendar seu acompanhamento comigo e atingir seus objetivos se sentido livre ✨
Duration: 98 sPosted : Tue, 09 Apr 2024 23:55:09Views
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