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MOVILIDAD DE CADERAS Si te sentís generalmente estresado, con tensiones corporales, un buen lugar para empezar, es por las cadera 💃🏻🕺 Las caderas tienen íntima relación con dos músculos muy importantes: PSOAS ILIACO PIRAMIDAL El músculo psoas iliaco es importante por conexión con el diafragma y el estado respiratorio (que sabemos que cambia con el estrés). Además pasan las arterias y las venas iliacas por ahí, súper importantes para el flujo sanguíneo y el retorno venoso 🩸💦 El músculo piramidal es importante por su conexión con el sacro y el sacro por ser el hueso que moviliza toda la zona de la segunda parte del SISTEMA NERVIOSO PARASIMPÁTICO ⚡️ la primera parte es el nervio vago que todos conocemos 🙄 En mi YT hay varias rutinas para las caderas y el último video lo subí hoy para mimarlas un poco más ❤️🩹 Busca Ingrid Viin y aparezco 🧞♀️ #kinesiologia #caderas #muevelacadera
Duration: 90 sPosted : Fri, 05 Apr 2024 23:19:15Views
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