Esta enfermedad de la cual hablamos en este video que es el SOP o síndrome de ovario poliquístico es la enfermedad ginecologica , más frecuente en edad reproductiva en las mujeres. aunque a veces el diagnóstico puede llegar a ser un poco confuso, hay que tomar en cuenta que gran parte del tratamiento. Consiste en cambios al estilo de vida para mejorar el síndrome de ovario poliquístico. Dependiendo del contexto de cada persona, tu médico, de preferencia ginecólogo puede valorar si administrar tratamiento hormonal o suplementación o medicación . Tener síndrome poliquístico, no es una condena a una mala vida, sino que es una invitación a vivir mejor . también es importante mencionar que en el síndrome de ovario poliquístico, no todas las pacientes pueden presentar resistencia, insulina o sobrepeso . ##SOP##pcos ##sindromedeovariopoliquistico##hormonas##bajardepesonatural##adelgazar

Si se puede consumir frutas con resistencia a la insulina pero hay que ver qué tipo de frutas son mejores para así cuidar tus niveles de glucosa y por consecuencia de insulina. Por esta razón las frambuesas al ser un alimento alto en fibra lo hace ideal además que las frambuesas son altas en antioxidantes que aportan otros beneficios en tu salud . #frambuesas #frutas #fruta #frutosrojos #frutosdelbosque #fibra #resistenciaainsulina #prediabetes

El hecho de que consumas betabel o remolacha frecuentemente tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo uno de los más populares es que te ayuda mucho para ir al baño, ya que te ayudado con problemas del estreñimiento . Y también como lo describimos en este video te ayuda a controlar los niveles de presión arterial. Sin embargo, esto es útil para personas que apenas están empezando a descontrolar ya que si estás tomando medicamentos para la presión arterial y consumes el jugo de betabel es mejor que lo hables con tu médico. #betabel #remolacha #jugodebetabel #hipertensionarterial #presionalta #jugossaludables

La vitamina hormona mas importante para tu cuerpo y la mayoría tiene niveles bajos 😩 Estamos hablando de la vitamina D . Recuerda que el 80% de la vitamina D e viene de el sol. Y tienes que comer alimentos más altos en vitamina D. En caso de deficiencia, se recomienda suplementar siempre con la supervisión de tu médico. #vitaminad #vitaminas #vitaminasyminerales #resistenciaainsulina #prediabetes

¿Tomar mucho refresco puede provocar piedras en los riñones ? #refresco #soda #piedrasenlosriñones #litiasisrenal #alimentossaludables