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Tortinha Fit de Maçã na Frigideira! 🍏✨ Uma explosão de sabor saudável que conquistará seu paladar. Para mais receitas saudáveis confira o meu e-book o link esta na bio do meu perfil 😊 Ingredientes: * 1 maçã ( meia maçã cortada em lâminas finas e a outra metade picada para a massa) * Mel (1 colher de sopa, para regar as lâminas de maçã) * Canela (a gosto, para polvilhar sobre as lâminas de maçã) Ingredientes massa: * 1 ovo * Meia maçã picada (a outra parte da maçã que sobrou) * 1 colher de sopa de farelo de aveia * Canela em pó (a gosto) * 1 colher de sobremesa de mel (além do mel para regar) * 1 colher de café de fermento * 1 colher de sobremesa de azeite ou óleo de coco Modo de Preparo: * Em uma frigideira pequena e antiaderente, coloque as lâminas finas da meia maçã. (não é necessário usar todas as lâminas, coloque até forrar o centro da frigideira assim como fiz no vídeo) * Regue com mel e polvilhe canela a gosto sobre as maçãs na frigideira. * Leve ao fogo baixo, tampe e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos com a chama do fogão bem baixinha (quase desligando). * Para a massa, misture em um recipiente o ovo, a outra metade da maçã picada, farelo de aveia, canela em pó, mel, fermento e azeite ou óleo de coco. * Despeje a massa na frigideira sobre as maçãs, ajuste e tampe. * Quando a massa estiver mais firme, vire a tortinha com uma espátula e deixe dourar o outro lado. * Finalize com mel a gosto por cima (opcional).
Duration: 50 sPosted : Wed, 13 Mar 2024 21:37:25Views
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