🚫Existen muchos movimientos peligrosos... ¿O no?🤔 🔹Hay muchos movimientos que se suelen evitar por miedo a que sean peligrosos o lesivos. 🔸Sin embargo, ¿realmente son peligrosos? ¿O solo son miedos sin fundamentos? 💠Opinión personal: Desde mi punto de vista, los movimientos en sí no son lo malo, considero mucho más peligroso hacer un movimiento para el cual no estás preparado. Y por supuesto, si incluso con una buena adaptación un movimiento te molesta, puede ser buena opción buscar otras alternativas. 🟢Si te gustó ayúdame compartiendo! #gym #fuerza #fitness #ejercicio #fisioterapia #deporte