2 TRUCOS PODEROSOS PARA LOS BRAZOS 🏆 . . . ¡Bom dia, familia campeona! 🏆 En esta ocasión, compartiré contigo algunos trucos que empleo ocasionalmente para maximizar el desarrollo de los brazos. El primero se enfoca en los bíceps y radica en combinar, en una misma serie, curls con agarre supino y martillo🏆 El segundo truco está dirigido a los tríceps y se relaciona con la técnica del drop set, pero con una variante novedosa🏆En esta versión, emplearemos distintas cadencias de movimiento para activar diversas fibras musculares. ¡Vamos con todo por esos resultados! 💪 Madroking Fitness Coach Online #madroking #madrokingfitness #comunidadmadroking #biceps #bicepsworkout #triceps #tricepsworkout #brazosfuertes #brazosgrandes