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Proverbs 3:5–6 says, “Trust in the Lord with all your heart and lean not on your own understanding; in all your ways submit to him, and he will make your paths straight.” Bring your doubt and frustration to Jesus and ask Him to help you trust Him. Waiting is having faith that our lives are in God's hands. Amen 🙏☝️ #patientlywaiting #godblessusabundantly😘❤❤🙏🙏 #goodhealth #blessings #peaceofmind #fyp #foryoupage

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Brincar en un trampolín ofrece numerosos beneficios tanto para niños como para adultos, abarcando mejoras en la salud física, mental y emocional. Aquí te detallo algunos de los principales beneficios: 1. **Mejora la salud cardiovascular**: Saltar en un trampolín aumenta la frecuencia cardíaca, lo que promueve la salud del corazón y mejora la circulación sanguínea. 2. **Fortalecimiento muscular**: Esta actividad involucra varios grupos musculares, especialmente en las piernas, abdomen y espalda, ayudando a fortalecerlos y tonificarlos. 3. **Mejora la coordinación y el equilibrio**: Mantener el equilibrio mientras se salta en un trampolín requiere coordinación y control del cuerpo, lo cual puede mejorar el equilibrio y la coordinación general. 4. **Ayuda a perder peso**: Brincar en un trampolín es una excelente actividad cardiovascular que puede ayudar a quemar calorías y, por lo tanto, a perder peso o mantener un peso saludable. 5. **Reduce el estrés y mejora la salud mental**: La liberación de endorfinas durante el ejercicio físico, incluido el salto en trampolín, puede reducir el estrés y la ansiedad, además de mejorar el estado de ánimo. 6. **Beneficios para el sistema linfático**: El movimiento de subida y bajada ayuda a estimular el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas del cuerpo. Esto puede mejorar el sistema inmunológico y la depuración de desechos. 7. **Diversión y accesibilidad**: Brincar en un trampolín es divertido y puede ser disfrutado por personas de todas las edades, lo que hace que sea más fácil incorporarlo como una actividad regular. 8. **Bajo impacto en las articulaciones**: A diferencia de otras formas de ejercicio como correr o saltar en superficies duras, el trampolín absorbe una gran parte del impacto, reduciendo el riesgo de lesiones en las articulaciones. 9. **Mejora la densidad ósea**: El ejercicio regular en un trampolín puede ayudar a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis, aumentando la densidad ósea. 10. **Fomenta la socialización**: Saltar en un trampolín, especialmente en entornos grupales, puede ser una forma excelente de socializar y construir relaciones con amigos y familiares. Incorporar el salto en trampolín como una actividad regular puede ofrecer una forma divertida y efectiva de mejorar la salud física y mental, siempre teniendo en cuenta la seguridad y las recomendaciones de uso adecuado del trampolín para evitar lesiones. #trampoline #minitrampoline #franksuarez #trampolin #sistemalinfatico #rebotador #bcan #rebounder #bienestar #goodhealth #lymphaticdrainage #tusaludesprimero❤️ #sistemainmune

The difference between various types of salt are so miniscule yet some people like Barbara O'Neil play it off like it's a huge difference. Sodium Chloride makes up 95-99% of most salts, so that last 1-5% are those 90 other minerals. So of that 6g of salt you use every day, <300mg of it is the other minerals divided over 90 different ones. Your recommended daily intake of magnesium is 400mg. You'd need to consume about 200g of salt (that's about 33tsp or half a pound) to get your daily magnesium intake. And even in celtic sea salt the rest of that is sodium chloride, so if you injected celtic sea salt it'd kill you too (don't inject salt people). #celticseasalt #salt #seasalt #goodhealth #magnesiumdeficiency #edema

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