Siempre me hacen esta pregunta, así que decidí hacerles un video. Aclaro: no soy nutricionista, si quieres tener una dieta balanceada y que se adapte a ti, recurre a un profesional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este es un ejemplo de lo que como un día de semana, en general de Lunes a Viernes controlo mucho lo que como, no tomo alcohol, ni tampoco como nada dulce. Sin embargo el fin de semana me doy mis gustitos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espero les sirva :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mujerfuerte #energia #coachwilma #apoyo #sueña #reflexion #motivacion #mente #habitos #estilodevidasaludable #bestrongerthanyourexcuses #transformatucuerpo #strong #proposito #nutricion #mind #lifestyle #quecomer #estilodevida #mujerfit #believe #transformation #resultados #progreso #recetasfit #metas #intentalo #alimentacion #fit #recetas