Réponse à @yamms.5 Le N.E.A.T, c'est l'énergie dépensée pour tout ce que nous faisons en dehors de dormir, manger, respirer... Et faire de l'exercice sportif. Cela peut-être l'énergie dépensée à marcher dans la journée (déplacements de la vie courante), le jardinage, le ménage, la sortie les poubelles, sortir plus longtemps son chien, faire des balades... #neat #marche #10000pas #graisseabdominale #pertedegras #homme #femme #adolescent #enfant #maigrir #gros #grosse #grossir #gras #insuline #sport #debutant