🙏🏻 SANTA SIESTA 🤓 Según un estudio publicado recientemente por el University College de Londres, un descanso realizado durante las horas del día y que no supere los 30 minutos, no solo es necesario, sino que aumenta la capacidad cognitiva y retrasa el envejecimiento. 💬 “Estamos sugiriendo que todo el mundo podría potencialmente experimentar algún beneficio de la siesta“, dijo la doctora Victoria Garfield, quien describió los resultados como “bastante novedosos y emocionantes”. 😴 El problema, aseguran, se presenta con la cultura de la excesiva productividad en los tiempos modernos, donde se suele desaprobar esta práctica. #Dormir #Siesta #Salud #AprendeEnTikTok