Trying out a new diet plan and wondering if it’s right for you? Here are three questions to consider: 1. Is this diet well-rounded, with a variety of food groups, including carbohydrates? If not, it’s not ideal. 2. Is it flexible enough to fit into your social life, respect your food preferences, and accommodate your lifestyle, whether you’re vegetarian or not? 3. Does the diet promise rapid weight loss, like ten kilos in three or four days or a week? If so, it’s a red flag. #DietTips #HealthyEating #WeightLossJourney Outfit by @styled.by.joelle هل قمتم بتجربة نظام غذائي جديد وتتساءلون عما إذا كان مناسب لكم؟ إليكم ثلاثة أسئلة عليكم التفكير بها. ١. هل هذه الخطة الغذائية متوازنة، مع مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية، بما في ذلك الكربوهيدرات؟ إذا لم يكن كذلك، فإنها ليست مثالية. ٢. هل هي مرنة بما يكفي لتتناسب مع حياتك الاجتماعية، وتحترم تفضيلاتك الغذائية، وتتكيف مع نمط حياتك، سواء كنتم نباتيين أم لا؟ ٣. هل تعد الخطة الغذائية بفقدان وزن سريع، مثل عشرة كيلوغرامات في ثلاثة أو أربعة أيام أو أسبوع؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا إشارة حمراء. #نصائح_غذائية #تناول_صحي #رحلة_فقدان_الوزن #fyp #explore #viral