CONSIGUE UN ABDOMEN FUERTE Y TONIFICADO CON ESTOS EJERCICIOS CON MANCUERNAS🍫 Si te aburre realizar siempre los mismos ejercicios para el abdomen, prueba a incorporar una mancuerna para generar más resistencia💡 👀 Es importante que, para obtener los mejores resultados y evitar lesiones, realices estos ejercicios de abdomen con un peso que te permita ejecutar bien la técnica. 🔁 Realiza 3 series de 20 segundos por cada ejercicio ¿Te animas? Etiqueta a esa persona que creas que necesita variar un poco sus entrenamientos de core 👇🏻 #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo #abdomenfuerte #abdomen #abs #core

ABDOMEN FUERTE Y DEFINIDO🍫 🔥 Hoy os traigo una rutina corta pero intensa de ejercicios que podéis hacer para trabajar el abdomen. 💥En el mismo vídeo tenéis las repeticiones y las series. 💡 Recordad que un abdomen fuerte, a parte de lo estético, nos da más estabilidad, mejora la postura corporal y el equilibrio y nos facilita las tareas diarias. ¡No os olvidéis de trabajarlo! 🤝🏻 ¿Cuáles son vuestros ejercicios favoritos para trabajarlo? Os leo 👀 #core #abdomen #abdomenfuerte #abdomendefinido #entrenamientoencasa #gymvirtual #ypct #yopuedocontodo

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feliz jueves!! 💪🏻 me encanta fortalecer mi core de esta forma me divierto con @funwithfitness_ @hauser.s #abdomenfuerte

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¡Desata el poder de un abdomen fuerte! 💪💕 Mejora tu salud y estética mientras te sientes genial contigo misma. ¡Confía, ama y cambia! 🌟 #AbdomenFuerte #Salud #Autoestima #CAMBIO 💖

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📍2 tips para un abdomen definido Comenta Si quieres que te comparta rutinas de abdomen. Por cierto 😍 Mañana es el día! Atenta porque te podrás unir a mi próximo evento donde iremos por tu salud, cuerpo fuerte y abdomen plano 💪🏼 . . . #abdomenplano #andomendefinido #perderbarriga #perdergrasa #abdomenfuerte

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Hola! Les dejo acá un par de ideas para combinar #abdominales con #brazos Aclaro que si bien estamos trabajando varias zonas del cuerpo a la vez, mi mente debe concentrarse más que nada en en el abdómen. Los brazos becen permaneces lo más paralelos posibles entre sí y acompañar con ellos la contracción del abdómen. No voy a decir que siempre los trabajo con peso pero sí lo hago una vez a la semana. Tengo varios para ir mostrándoles! Comenten qué músculos quieren trabajar y les grabo con todo gusto algún video! Les dejo un beso grande! #sixpack #sixpackabs #consejosfitsu_uy #abdomenchallenge #abdomenfuerte

Fortalece tu abdomen con fitball 🙃 . . . #abdomenfotball #abdomenplano #abdomenfuerte #hipopressfit #hipopresivos #core #abs

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