Sebanding dengan rasanya Mie udang dengan kaldu udang Telur udang 1. Beli 1,5kg udang sungai kecil beserta telurnya, ambil sepanci air bersih, siapkan saringan, dan gunakan saringan tersebut untuk menggosok telur dari perut udang. 2. Bentangkan kain kasa di baskom, biarkan telur udang turun di atas kain kasa, angkat kain kasa, dan tiriskan airnya. 3. Ambil wajan, nyalakan api kecil dan goreng telur udang kering, tambahkan 1 genggam daun bawang, jahe parut, goreng hingga air menguap dan bulirnya bening, saring dan sisihkan. 4. kupas udang, dan simpan kepala udang, daging udang dan kulit udang secara terpisah. Marinasi udang 1. Masukkan 1/2 putih telur dan 1 sendok tepung kanji dan 1/5 sendok garam ke dalam udang, aduk rata, masukkan ke dalam kulkas selama 1 jam. 2. Rebus kepala dan kulit udang dalam air mendidih selama 2 menit, angkat dan tiriskan, lalu kupas kepala udang pisahkan otak dan kulit kepala udang. minyak udang rebus 1.Tuang minyak goreng ke dalam panci, masukkan kepala dan kulit udang ,1 genggam daun bawang,2 potong jahe, masak dengan api besar sampai warnanya kuning kecoklatan, tuang minyak udang, dan biarkan kepala dan kulit udang di dalam panci. Sup Udang Rebus 1. Ambil setengah dari kulit udang dan masukkan ke dalam sisa kepala dan kulit udang di dalam panci, tambahkan 300ml air dan 6g garam, didihkan selama 30 menit dengan api kecil, dan keluarkan kuah udang. Bubuk udang 1. Untuk kulit udang yang masih tersisa setengahnya, tumis dengan api kecil hingga garing, lalu haluskan menjadi bubuk udang. mie udang 1. Masukkan 200g tepung terigu, 40g bubuk udang, 6g garam dan 70ml air ke dalam baskom dan buat jadi adonan, dan gunakan pasta maker untuk menggulungnya berulang kali lalu tekan menjadi mie. Tiga Topping Udang 1. Masukkan minyak goreng ke panci, panaskan dengan api sedang, dan goreng udang hingga berubah warna. 2. Masukkan 1 sendok makan minyak udang ke dalam panci dan panaskan, tuang otak udang ,daging udang, tuang daun bawang dan air jahe, aduk rata dengan api besar, tambahkan telur udang, aduk rata dan sajikan. kombinasi 1. Tambahkan 1 sendok kecap asin dan 1/2 mangkuk sup udang ke bagian bawah mangkuk, tambahkan mie yang sudah dimasak, taburi dengan 3 topping udang, taburi dengan 1 sejumput daun bawang cincang, dan gerimis dengan 1 sendok minyak udang. #mieudangkalduudang #foryou #forlove #jimmi_LR #resep #makanansehat #menusehat #menuviral

Bikin menu sehat 🥣🍓🫐🍌 #menusehat #menudiet #makanansehat #resepsimple #MakinSayang #AsiknyaKuliner

Ayam Bumbu Ingkung ini versi simplenya ayam ingkung.. pakai ayam potong aja tinggal dipotong potong ngga usah di iket iket🥰 Rasanya enak banget.. 👍bumbunya meresap sampai kedalam. Ayam ingkung ini biasanya disajikan Bersama tumpeng atau untuk menu selametan. Tapi kalau ngga ada nasi tumpeng, pakai nasi putih hangat udah mantap sekali💗 RESEP AYAM BUMBU INGKUNG - 1ekr ayam potong - 1.5ltr santan encer - 300ml bsantan kental - 2btg sereh - 50gr lengkuas - 6lbr daun salam - 5lbr daun jeruk purut - 2sdt ketumbar bubuk - 1sdt merica bubuk - 2sdm kaldu jamur - 4sdt garam - 2sdm gula merah - 1.5sdt asam jawa Bumbu Ayam Ingkung Yang Dihaluskan - 150gr bamer - 50gr baput - 50gr cabe merah besar - 8btr kemiri sangrai - 2bj kunyit - 20gr jahe Happy Cooking Dapur Cantik Channel #ayambumbuingkung #ayamingkung #ayam #masakantradisional #menuayam #menusehat #masakanjawa #masakanjawa #masakanrumah #ayamenak #resepdapurcantik #Reels #reelsviral #shorts #videomasak #fyp #tutorialmemasak #belajarmasak #resep #resepmasakan #dapurcantikchannel  #fypシ #reseptiktok

Membalas @sikyut beli disni yaa 🙌 #konnyaku #konyaku #shirataki #berasporang #menuviral #menusehat #2023dibuka #serunyaliburan

non stick egg pudding adalah salah satu makanan klasik dari Dinasti Qing di era pemerintahan kaisar Qianlong Juga di sebut sebagai Tiga anti lengket 三不沾 Tidak lengket di gigi Tidak lengket di sumpit Dan Tidak lengket di piring Rasanya manis dan sangat lembut non stick egg pudding 1. Pecahkan 10 kuning telur ke dalam mangkuk, tambahkan 75g gula putih, 70g tepung tapioka, 300 gr air, aduk rata. 2. Tambahkan 30ml minyak goreng ke dalam panci, nyalakan api besar dan masukkan langsung cairan telur. 3. Aduk terus menerus dengan api besar hingga partikel besar membentuk pasta. Tambahkan 10ml minyak goreng dan aduk terus hingga rata dan Adonan menjadi halus. 4. Tahap ini sangat panas dan sangat lengket, aduk terus dengan api besar hingga membentuk bola, gunakan kuas untuk mencelupkannya ke dalam minyak. Sikat sisi panci hingga bersih dan panaskan kembali. 5. Aduk terus hingga rata dan tidak lengket di wajan.#fyp #jimmi_LR #nonstickeggpudding #menusehat #menuklasik

Kue Coklat Tanpa Tepung hanya dengan 2 bahan! Saya selalu menginginkan sesuatu yang manis seperti makanan penutup ketika saya sedang diet, Untungnya saya menemukan resep ini yang sangat cocok untuk siapa saja yang sedang diet !! Hanya DUA bahan untuk membuat KUE COKLAT Tanpa Tepung ini Teksturnya empuk dan ringan seperti kue sifon, sedangkan rasa coklatnya begitu kaya Saya yakin Anda akan menyukai ini! Bahan-bahan Telur 3 pcs Cokelat hitam 150 gram Bagaimana? 1.Pisahkan putih telur dan kuning telur 2. Lelehkan dark chocolate lalu campur dengan kuning telur,aduk perlahan 3. Kocok putih telur hingga kaku 4. Lipat perlahan campuran coklat dan putih telur menjadi satu 5. Tuang adonan ke dalam loyang yang diinginkan 6.Panggang dengan suhu 180 °C selama 20 menit. 7.Siap disantap++ Tip makan++ Anda bisa mendinginkan kuenya di lemari es dan teksturnya seperti brownies Harap Anda menyukainya Beri tahu saya jika Anda mencoba ini #tiktokreview #menusehat #recipemudah #recipetiktok #dessert #dietfood #foodie #chocolatelover #chocolatecake

Defisit kalori yang paling utama ygy...Dibarengi olahraga biar makin maksimal ;) #menusehat #menudiet #resepmakanan #sarapansehat #sarapansimple #resepsimple # #dietenak #dietkenyang #diet #dietsimple #defisitkalori #defkal #hidupsehat #jsr #jussehat #infusedwater #resepinfusedwater #cemilansehat #cemilansaatdiet #masakdirumah #asmr #fyp

Ayam pop murah sehat enak ya bikin di rumah ✌🏽 2 ekor ayam pejantan (punyaku 1 ekor : 600 gram) Bahan diblender atau dihaluskan= 300 ml air 2 ruas jahe 2 ruas lengkuas 1 sdm garam 8 pcs bawang merah 7 pcs bawang putih 3 sdt kaldu jamur 500 ml air kelapa muda tanpa gula untuk merebus 2 serai Daun jeruk Daun salam Rebus aja semua bahan sampe matang udah gak bakal langu deh #defisitkalori #ayampop #menudiet #menusehat #resepsehat #resepdietenak

Anti gagal membuat terong crispy 1.Cuci dan kupas terong, potong melintang tiga kali, balikkan, potong tiga kali lagi 2.Rendam dalam air bersih selama 30 menit untuk menghilangkan rasa sepat. 3.Adonan: 3 butir telur,90g tepung maizena,6g garam,sepertiga sendok makan lada hitam,aduk rata. 4.Keluarkan terong dan keringkan permukaannya, lumuri dengan tepung kanji secara merata, lalu lumuri dengan adonan secara merata, lalu lumuri dengan tepung kanji secara merata. Lapisi dengan tepung roti. 5.Panaskan wajan minyak 170 derajat, goreng terong kurang lebih 4 menit hingga kedua sisi berwarna coklat keemasan, angkat dan tiriskan minyak. 6.Peras saus tomat dan saus salad. #resep #reseptiktok #jimmi_lr #foryou #forlove #makanansehat #menusehat

Mie kepiting Buka seratus kepiting Cara Kerja: Masukkan 100 ekor kepiting (75 ekor kepiting betina dan 25 ekor kepiting jantan) ke dalam kukusan, dan tambahkan 100 ekor kepiting berbulu pada setiap lapisan kukusan.2 sendok arak masak , 8 iris jahe , 2 daun bawang,kukus dengan api besar selama kurang lebih 25 menit lalu matikan api. Daging kepiting yang berlebih bisa dimasukkan ke dalam crisper dan dibekukan selama 1 bulan 2. Keluarkan kaki kepiting yang sudah dikukus, buka dan angkat cangkang kepiting, dan temukan telur kepiting masukan ke dalam mangkok. 3.Temukan perut kepiting, paru-paru kepiting, dan jantung kepiting di dalam tutup kepiting, buang, dan temukan sisa telur kepiting untuk digunakan nanti. Gunakan gunting untuk memotong daging manis kepiting dari cangkangnya, lalu potong setiap bagiannya dan gali daging kepitingnya. 4. Buka kaki kepiting bagian atas, tusuk-tusuk sebentar, keluarkan daging rajungan Rebus minyak kepiting Tuang 1000g minyak jagung ke dalam panci panas, tambahkan 4 pon irisan jahe, goreng hingga permukaannya berwarna keemasan, angkat, kecilkan api, tambahkan cangkang kepiting, dan masak perlahan seluruh cangkang kepiting hingga berubah warna dari keemasan menjadi agak putih, kalau cangkang garing, keluarkan cangkang kepitingnya, buang. Mie kepiting goreng 1. Tambahkan 3 pon mentega ke dalam minyak kepiting dan lelehkan. •Tuang 680g telur kepiting, kocok panci perlahan dan aduk rata. Tambahkan 260g daging kepiting dan aduk perlahan dengan spatula kayu untuk memastikan daging rajungan dan telur kepiting tetap utuh. Lalu masukkan 1000g,250g daging kaki kepiting, aduk rata. 2. Lanjutkan menambahkan 100g garam,100g gula putih,40g lada putih,200g brendi bisa di ganti jus anggur putih, sari atau jus apel, sirup persik atau aprikot yang diencerkan untuk menghilangkan bau amis dan menambah wangi. Setelah alkohol menguap, tambahkan 2300g bawang bombay dan air jahe (400g jahe), setelah 5-6 menit,tambahkan air tepung (25 sendok makan tepung kanji,25 sendok makan air) Aduk rata, matikan api, angkat hingga dingin. Daging kepiting yang berlebih bisa dimasukkan ke dalam crisper dan dibekukan selama 1 bulan *Mie kepiting 1. Hancurkan 100 gram telur rajungan ,33 gram air dengan blender. 2. Campurkan 400g tepung gluten tinggi, 133g telur kepiting cincang, 4g garam,4 butir telur ,4g alkali untuk membentuk adonan, lalu tekan berulang kali dan dengan alat press adonan mie untuk membentuk mie. 3. Masukkan setengah panci air ke dalam panci, tunggu hingga air mendidih dengan api besar, tambahkan 230g mie telur rajungan, rebus kembali dan masak 4. Tuang dua sendok makan kuah minyak daun bawang ke dalam mangkuk, masukkan mie yang sudah matang, taburi dengan topping daging kepiting, aduk rata. #fyp #foryou #jimmi_LR #resepjimmi_LR #menusehat #resep #kepiting

lagi musim sakit nih jgn lupa jaga kesehatan ya guys❣️ #fyp #fypシ #infusedwater #lemonwater #menusehat #diet #menudiet #ecentio

Menu simple tapi kenyang lama, boleh try utk first meal ataupun third meal, series sedap 😋 #menusehat #infosehat #sihat #kurus #kurusihat #tipssihat #lostweight #gpkclub #obesity #diettelur #menusimple #diettelur

Hemat gas ini mah pake panci ini #shirataki #konnyaku #menusehat #menuviraltiktok #2023dibuka #serunyaliburan

Membalas @outfitsugarbaby heeii kamu udah tahu belum apa ini..?? #makananviral #makanansehat #menusehat #bawanglananghitam #bawanghitam #bawangtunggal #pastifyp #viral #gratisongkir

menu diet aku selalu pake bumbu ini dan gak pernah gagal cuy 🤤✨ @healthyrepublic #menudiet #rendahkalori #healthyrepublic #reseptiktok #serunyakuliner #chickensalad #salad #potatosalad #menusehat #giziseimbang

Dibarengi defisit kalori & olahraga biar hasil maksimal ygy #menusehat #menudiet #resepmakanan #sarapansehat #sarapansimple #resepsimple #dietsehat #dietenak #dietkenyang #diet #dietsimple #defisitkalori #defkal #hidupsehat #jsr #cemilansehat #cemilansaatdiet #masakdirumah #asmr #fypシ #fyp

Save and share✅ kebiasaan nabi kalo makan kurma disandingkan dengan semangka atau jeruk yang mengandung vitamin c. Sumber dari dr Zaidul akbar . Ditambah dengan perasan jeruk nipis dan madu yang bisa bikin jadi strong😄💪 🛒 Gelas saringan tutup kuning 👉 link di bio no.103 (harga 5.000 an🤭) 🛒 Piring liss hitam 👉 link di bio no.104 #manfaatkurma #kurma #semangka #jeruk #sarapan #menusehat #sunahrosul #resepsehat #drzaidulakbar #resepdrzaidulakbar #resepjsr #tipssehat #fyp #fypシ #viral #viralvideo #viraltiktok

Sambel Jokjok khas kombering #sambeljokjok #resepsambel #pindangikan #reseppindang #menurumahan #menusehat #semuabisaditiktok #serunyakuliner #serunyaditiktok #serunya17agustus #dapuriburatih

boku kukus chocolatos #fyp #idejualan #resepmudah #masakmudah #resepviral #kreasicoklat #tipsjualan #masakmudah #masakenak #cemilan #kuekering #kreasijualan #makanenak #cemilanenak #jualanmudah #masakansimple #cemilansehat #menusehat #resepmudah #resepjualan #resepantigagal

Chicken wrap mungil tapi rasanya mantap kali 💯🤯 bisa buat bekal kalian juga nih, karna satu resep jadinya banyak banget! ga bakal hambar karna pake bumbu @healthyrepublic yang tanpa msg & tanpa pengawet 😋 CHICKEN SALAD WRAP 1 recipe for 8 portions Bahan : 500gr Dada Ayam Fillet 1-2 sdm Dry Rub Seasoning 150gr Lettuce 100gr Timun 1 buah Tomat 8 pcs Tortilla (Uk. 18cm) 1 sdm Olive Oil / Minyak Sawit Dressing : 5 sdm Greek Yogurt 1 sdt Lemon 2 siung Bawang Merah, cincang 1 sdt Dry Rub Seasoning #chickenwrap #chickensalad #chickensaladwrap #menusehat #menudiet #serunyakuliner #rendahkalori #healthyrepublic

Mau sungkem bentar sama yang nyiptain ini menu, rasanya mewah bgt gilaa! Dipadu sama sayur dan nasi jadi makin makin dah ✨🙌🏻 Buat bumbu marinasinya juga simpel cuma pake @healthyrepublic aja udah enak 💯. Cus kalian cobain juga ya GARLIC BUTTER CHICKEN 1 recipe for 2 portions Bahan Ayam : 350gr Dada Ayam Fillet 3 siung Bawang Putih 2 sdt Dry Rub 1 sdm Olive Oil 1 sdm Mentega Tawar Bahan Creamy Spinach : 150gr Bayam Hijau 65gr Bawang Bombay 150ml Air Mineral 50ml Cooking Cream/Susu Skim 1/2 sdt Lada 1/2 sst Garam Pelengkap : Nasi/Kentang Cara Membuat : 1. Potong ayam dadu lalu marinasi dengan bumbu dry rub. 2. Masak dengan sedikit olive oil, tambahkan bawang putih cincang dan juga mentega tawar. Masak hingga matang merata. 3. Untuk sayur, tumis bawang bombay sampai kecoklatan. Tambahkan air, cooking cream, lada dan garam. 4. Terakhir masukkan sayur bayam dan masak hingga matang. #garlicbutterchicken #ayammentega #menusehat #menudiet #resepmasakan #creamyspinach #healthyrepublic

Meal prep protein ANTI RIBET ✅ Siomay ayam jamur Bahan di blender : 300 gram paha ayam fillet 75 gram dada ayam fillet 75 gram jamur shitake/ shimeji, dikukus dulu Lalu ditiriskan benar benar sampe air habis (penting) Jamur boleh apa saja. 2 siung bawang putih, haluskan 2 cm jahe, haluskan 1 butir putih telur 1,5 sdm tepung tapioka 2 sdt saus tiram 2 sdt kecap ikan 2 sdt kecap asin ½ sdm garam ¾ sdt kaldu ayam no msg Merica Kulit pangsit bundar Saus cocol : kecap asin cabe rawit/ saos botolan Pilih sesuai selera dan kebutuhan kalori Tips! 🔑Penting untuk meniriskan jamur benar2 kering sebelum memasukkan ke adonan isi siomay. Karena jika jamur mengeluarkan air, maka hasil siomay akan lembek 🔑Campuran dada dan paha ayam seperti di resep, menghasilkan siomay tinggi protein tapi tetap kenyal dan gurih 🥟Tips untuk freezer dan meal prep 1. Matangkan dulu semua siomay seperti di video 2. Freezer/ kulkas siomay dalam keadaan sudah matang di wadah kedap udara / zip lock back/ atau paling baik di plastik yang telah di vakum. Pastikan piihan wadahnya tidak terbuka. Jika terbuka maka siomay akan alot/ kering 3. Catatan : tahan di kulkas 7-10 hari ; tahan di freezer 1 bulan + 🥟beberapa pilihan cara menghangkatkan : 1. Kukus di steamer 2. Hangatkan di microwave 3. Panasi di airfryer (jadi siomay goreng crispy) Pilih salah satu sesuai selera dan kebutuhan #menusehat #menumakanandietsehat #resepdietenak #resepdietsehat #resepdietmurah #mealprepprotein #mealprep

Ide olahan dada ayam lagi buat kalian yang udah bingung tuh protein mau dibikin ape lagi 😆. Ini resep cuma pake satu bumbu doang tapi enak banget gilaaaa! Bumbunya juga udah sering banget aku pake, karna non-MSG & tanpa pengawet. Gak ngebosenin sama sekali deh 🤤 STUFFED CHICKEN 1 recipe for 2 portions Bahan Ayam : 400gr Dada Ayam Fillet 2 slice Mozarella Cheese 100gr Tomat Ceri 50gr Bawang Bombay, iris 10 lembar Daun Bayam 1 sdm Dry Rub 1 sdm EV Olive Oil Bahan Kentang : 200gr Kentang Mini 1 sdt Dry Rub Cara Membuat : 1. Persiapkan bahan isian ayam terlebih dahulu. 2. Slice ayam menjadi potongan butterfly tapi jangan sampai putus. 3. Beri bumbu dry rub sampai merata, lalu isi dengan bombay, keju mozarella dan bayam. 4. Pincuk menutup dada ayam tsb agar isian tidak keluar saat proses memasak. 5. Masak dengan sedikit olive oil, berikut dengan tomat. 6. Kentang dibalur dengan bumbu dry rub, lalu panggang dengan airfry selama 15 menit. @healthyrepublic —Enjoy your healthy meal! 😉 #healthyrepublic #stuffedchicken #menudiet #idemenu #menusehat #healthyfood #ayam #reseptiktok

Ubirella🤣👌🏻🤌🏻 the supremacy of ubi cilembu and mozarella! Bisa jadi ide menu makanan sehat or diet loh (ps; klo diet kurangin aja ya mozzanya🤣) #superhacks #recipe #resep #reseptiktok #resepsimple #resepmasakan #resepmudah #resepviral #menuviral #menusehat #menusehatdiet #defisitkalori #tipsdiet

5 menit menu gercep anti ribet✅ . Bahan 500 gr beef short plate rendah lemak ¾ bawang bombai 3 siung bawang putih 2 cm jahe geprek Cabe rawit kalo mau Bahan saus: 2 sdm Kecap asin 3 sdm Saus tiram 1 sdm kecap manis rendah gula garam , kaldu jamur, merica Untuk koreksi rasa diet no hambar hambar Bahan pelengkap : Daun bawang Biji wijen . Request menu apa lagi nih? #menudiet #menusehat #menudietsehat #masakansehat #masakansimple #menugampang

Menu sehat cuma satu bumbu aja☺ #idemenusehat #menusehat #bumbumarinasi #dryrub #realfood

Membalas @loannero19 yupss kamu udah pernah nyobaeeen? nih BAWANG HITAM TUNGGAL #bawanghitamlanang #bawanghitamtunggal #bawanghitam #gratisongkir #antioksidan #bawanghitam #produkviral #pastifyp #blackgarlicsiung #promil #bawangtunggal #blackgarlic #makananviral #herbal #makanansehat #tiktokfood #menusehat #makanansehat #gratisongkir #viral #viralvideo

Mudah, cepat dan jimat masa 🥰 Chicken Lemon Pepper - 2 bahan je. Dapatkan rempah perapan Dapoketo di beg kuning sekarang. Offer menarik menanti anda ‼️ #menudiet #lazyketo #lowcarb #lcns #dietrecipes #keto #diet #dapoketobyaifar #sukusukuseparuh #bodybuilder #dapoketo #menu #menusehat

Fun Fact tentang Tempe 🥰 #ahligizi #menusehat #menutempe

Gak pake minyak tapi malah ngasilin minyak pas bikin Ayam Panggang begini ‼️😮 Jujur ini enak banget woyy, apalagi kalau dicocol atau diolesin sama saus roasted karinya jadi makin makin dah nikmatnya. Padahal cuma pake satu bumbu doang dari @healthyrepublic tapi kacau sihh rasanya bikin nagih. 🫶🏻 ROASTED CHICKEN CURRY SAUCE 1 recipe for 6 pcs Bahan Marinais Ayam : 6 pcs Paha Ayam (bagian paha atas) 1 buah Bawang Bombay 2-3 sdt Dry Rub Bahan Saus : 4 sdm Greek Yogurt Low Fat 1 sdm Madu Murni 1 sdm Roasted Curry Dry Rub #roastedchicken #ayampanggang #tinggiprotein #healthyrepublic #menudiet #serunyakuliner #menusehat #highprotein #chicken #curry