Day 2 kettle bell swing . Tengah usaha nak konsisten . Kettlebell ni sangat best buat kejap je dah berpeluh sesuai lah utk org yg sibuk nak workout dekat rumah . kettle bell ni kalau jatuh pun tak pecahkan lantai . Tak cederakan kaki kita tau . #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebellswing