เคล็ดลับความลับของครูเปิ้ลคือการฝึกโยคะสลับกับเวทเทรนนิ่งเพื่อให้ข้อต่อไม่ยืดหยุ่นเกินไปจนกลายเป็นปัญหาสุขภาพ #ครูเปิ้ลโยคะปากช่อง #อุปกรณ์โยคะ #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #สายสุขภาพ #ดัมเบลปรับน้ําหนัก
Duration: 96 sPosted : Thu, 17 Oct 2024 04:38:17