TikTok E-commerce Data Analytics, Shoplus help you win on Tiktok business.
Get Started
info
IF 21 jam jendela makan 3 jam: - 07.30 olahraga - 09.01 jendela makan. awali dengan minum air putih dan sarapan smoothies mango + grainola dari @timurtengahindo . sebelum buat sarapan dan makan jangan lupa bersihkan tangan dengan @antisindonesia biar #tanganbersihngemilsatset 🫰🏻 - 10.30 snack time - 11.30 makan terakhir - 11.50 puasa IF lagi tapi masih boleh minum air putih sampai besok pagi 😍 semangat semangat 💪🏻💪🏻💪🏻 #grainnola #antisindonesia #newgrainnolawithantis #PuasaIF #kegiatan #aktivitastanpabatas #whatieatinaday #adayinmylife #vlogdaily #vlog #dailyvlog
Duration: 119 sPosted : Tue, 08 Oct 2024 09:25:03
Views
6.7KDaily-
Likes
813Daily-
Comments
6Daily-
Shares
5Daily-
ER
12.25%Daily-
Latest
Rekomem smartwatch untuk olahraga 👍🏻 . . . #huaweismartwatch #huaweiwatch #huaweiwatchfit #huaweiwatchfitse #specialedition #smartwatch #smartwatchmurah #smartwatchviral
2.5K
206
1
Alumni 100kg+ (MARGIE RIRI)
26 days_ago
Membalas @ciciciciiiiiiiiiiii yess... aku IF always setiap hari kak. karena IF alhamdulillah sudah jadi my life style 🫠 IF 21 : 3 Jam - 09.00 waktu jendela makan - Sarapan Roti by @satriarotichannel - 10.30 makan berat - 11.00 snack time - 11.45 Makan terakhir - 12.00 Lanjut IF lagi #puasaIF #IF #adayinmylife #intermittentdiet #intermittentfasting #kegiatan #whatieatinaday #vlogdaily #dailyvlog #vlogdiet #satriaroti
2.2K
225
0
Alumni 100kg+ (MARGIE RIRI)
1 months_ago
Beberapa gerakan latihan beban yang simple diikuti 💪🏻😉👍🏻 . . . #olahraga #olahragatiktok #olahragadirumah #latihanbeban #workoutmotivation #workoutroutine
2.3K
287
5
Alumni 100kg+ (MARGIE RIRI)
1 months_ago
oke 1 2 3 versi jogging #happysunday jangan lupa olahraga gaes 💪🏻 topi & hijab sports by @hitjab.id #happyweekend #123trend #slowmotion #fyp #jogging #olahraga #jalanjalan #jalankaki #jalansehat #kutakmembencimu
2.6K
266
11
Alumni 100kg+ (MARGIE RIRI)
1 months_ago
IF 20:4 Jam - 08.18 jendela makan. awali dengan minum Fitology Fiber Drink by @newlab.id . minum ini sebagai pengganti sarapan pagi - 09.00 makan pertama pakai soto ayam - 10.30 snack timw - 11.30 makan terakhir semangat semangat 💪🏻💪🏻💪🏻 #adayinmylife #kegiatan #puasaIF #intermittentdiet #intermittentfasting #dietIF #polamakan #polamakansehat #whatieatinaday #makan #newlab
3.6K
172
1
Alumni 100kg+ (MARGIE RIRI)
2 months_ago