Fortalecimiento de la musculatura isquiosural y enfasis en hacia ejericicos monopodales. #training #performance #pogba #paulpogba #pioche #soccer #futbol #futbol⚽️

Un core fuerte es clave para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y mantener una postura estable. No solo se trata de abdominales, sino de todo el centro del cuerpo que conecta la parte superior e inferior, brindando estabilidad y potencia en cada movimiento. ¡Trabaja tu core para ganar control y explosividad! #pogba #paulpogba #core #trainingcore #core #fit #strenghttraining #soccer #futbol #rendimiento