Simple running drilss to active legs muscle before a run . Do it 10-15 min and youβre ready ! Boleh buat statik or dinamik . Tak perlu rush , slow and steady . Nak seluar boleh tekan beg kuning #seluartight #seluargym #seluarviral #beginnerrunner
Duration: 34 sPosted : Fri, 13 Sep 2024 08:13:49