⛔️ Sau clip bé Huy 12 tuổi dip 25kg, mọi người ùa vào bảo: “sao Dip sai? Dip thế là bậy mà không ai sửa? Dip chấn thương? Đó không phải là Dip?!” Vậy Dip “đúng” và “sai” là như thế nào? Liệu bé Huy có Dip sai không? Mình phân tích ngay nhé! 😉 #dip #weighteddip #weightedcalisthenics #motivation #dontgiveup #workout #streetworkout #calisthenics #trending #fyp #langhoaworkout #how #fix #learn #fyp #knowledge #viral

Siêng năng tới mấy cũng bị thần bia đánh gục anh em ơi! 🤣 Đã là con người thì ai cũng như nhau, cũng có những lúc lười chảy thây và không hề muốn nhúc nhích và lấy lí do để bỏ tập, kể cả mình! 😆 Quan trọng là bạn sẽ vượt qua nó bằng cách nào?! 😉 #motivation #dontgiveup #workout #streetworkout #calisthenics #trending #fyp #sonmonglep #u66 #pushups #age #coach #oldman

Lệch lạc hình thể, tứ chi vẹo vọ lúc tập là chuyện mà dạo này mình gặp nhiều vãiiii! 🥲 Từ Dip lệch vai, kéo xà méo xẹo, handstand xà nẹo cho tới hít đất, squat cũng bất ổn luôn. VẬY TẠI SAO BẠN LẠI BỊ LỆCH NHƯ VẬY VÀ CÁCH SỬA RA SAO, xem ngay clip này nhé! 😙 #langhoaworkout #workout #streetworkout #calisthenics #trending #fyp #sonmonglep #train #how #tips #learn #fix

🔥 Hãy chỉ làm thôi, đừng nghĩ gì cả. Tập trung hết mức để làm nó. Rồi một ngày bạn sẽ thành công! Ba mình U66 vầy là cháy dữ chưa anh em? Nếu chưa để mình tiếp tục coach cho ba mình cháy hơn nữa nhé! 🤣 Chúc anh tập luyện luôn hăng say và tràn đầy hứng khởi! 😉 #u66 #motivation #oldman #langhoaworkout #workout #streetworkout #calisthenics #trending #fyp #sonmonglep #coach #train #how #age

🔺 Hít đất diamond là một trong những bài căn bản khi nhập môn Calisthenic. Tuy nhiên khi tập bài này, nhiều bạn gặp những vấn đề nho nhỏ như: đau bàn tay, đau ngón tay, đau cùi chỏ, đau lưng, tập mãi vẫn thấy form không đẹp..v..v.. Như clip này là một ví dụ điển hình mà nhiều bạn Hít đất diamond hay gặp phải, cùng mình xem nó chưa tối ưu chỗ nào và chỉnh ngay để bạn mau chóng lên level nhé! 😉 #workout #langhoaworkout #streetworkout #pushups #push #diamondpushups #calisthenics #trending #tips #fix #how #learn #fyp #sonmonglep #coach #train