"Những bài tập với dây kháng lực , có thể giúp ae tập luyện khi không ra được phòng tập. Mà vẫn hiệu quả cao, ae cùng trải nghiệm nhé." #tapluyen #độnglực #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout

"Bài tập hít đất giúp ae phát triển cơ ngực và duy trì đều mỗi ngày. Ae cùng tập luyện nhé." #tapluyen #độnglực #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout

"Bài tập giúp bổ trợ chân ,giúp tăng sức mạnh và linh hoạt cho chân. Giúp ae tập cường độ cao tốt hơn. Ae cùng tập luyện nhé." #tapluyen #độnglực #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout

"Những điều cơ bản để có thể giúp ae nâng dần và cải thiện được khối lượng tập lên mỗi ngày. Ae cùng trải nghiệm nhé." #tapluyen #độnglực #pushupchallenge #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout

"Những bài tập toàn thân tại nhà dành cho ae khi không có thời gian ra phòng tập. Ae cùng tập nhé." #tapluyen #core #độnglực #fyb #thaydoibanthan #truyencamhung #moviation #noluc #homeworkouts #fullbodyworkout