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Wenn du Kreide oder Eis essen willst, könnte es ein Hinweis auf einen Eisenmangel sein #eisenmangel #kreideessen #lernenmittiktok video von @ShadowLashes

✨ Reinige deine Haut gründlich als Teil deiner täglichen Routine! 🌿 Aber merke: Nie direkt nach der Gesichtsreinigung die Zähne putzen! 🚫 Warum? Das begünstigt die periorale Dermatitis. 🌹 Was ist das überhaupt? 🤔 Die periorale Dermatitis zeigt sich mit rotem Ausschlag, Schuppen und manchmal Bläschen, vor allem um den Mund herum. 🙁 Ein unangenehmes Ekzem, das schwer zu verbergen ist. 🌟 Ursachen? Neben fluoridhaltiger Zahnpasta können fettige Cremes, Stress oder Pilzinfektionen Auslöser sein. 🧴 Doch die genauen Gründe sind noch nicht vollständig geklärt. Zahnpasta gelangt nicht nur in unseren Mund, sondern auch um ihn herum. 💦 Wenn Zähneputzen der letzte Schritt ist, bleibt Zahnpasta und Speichel auf der Haut - Hautirritationen und Unreinheiten sind die Folge. 😣 Besonders bei sensibler Haut ist Vorsicht geboten! Deshalb: Erst Zähne putzen, dann die Hautpflege! 🦷 So maximierst du die Effektivität deiner Routine und vermeidest Hautprobleme. 💫 #HautpflegeTipps #GesundeHaut #ZähneVorPflege 🌸 #gesichtspflege #hautpflege #pickel #zahnarzt #dental #arzt #pflege #zähneputzen

🍚🔥 Gekochter Reis: Aufwärmen ohne Risiko? Erfahre alles, was du wissen musst! Innerhalb von 2 Stunden verbrauchen oder kühlen - das ist die goldene Regel, um das Keimwachstum zu verhindern. Kühle deinen Reis im Kühlschrank oder halte ihn über 65°C, um sicherzustellen, dass er sicher bleibt. Aber Achtung: Verzehre deinen Reis oder Reisgerichte innerhalb eines Tages, um auf der sicheren Seite zu sein! Sporenbildende Bakterien wie Bacillus cereus können selbst beim Erhitzen überleben und Toxine bilden, die zu Magen-Darm-Beschwerden führen können. Achte darauf, dass der Reis schnell abgekühlt wird, um das Auskeimen von Bakteriensporen zu verhindern. Halte ihn luftdicht verpackt im Kühlschrank bei etwa 7°C oder kühler für eine Haltbarkeit von 2-3 Tagen. Für eine längere Lagerung ab in die Gefriertruhe damit! ❄️ Mit diesen Tipps kannst du deine Reisreste sicher aufwärmen und genießen! 😊✨ #inverted #reis #kochen #gesundheit #darmgesundheit 🍲🥢

Ich hoffe, das Video geht nicht viral und alle schlafen 💤 sonst lass uns erstmal klein anfangen #schlafenszeit #schlafen #schlaflos #melatonin