đą MLOUKHIYA TOUNSIYA đą Voici la recette de la mloukhiya en version rĂ©el, je sais pas si elle aura autant de succĂšs quâune simple recette. Câest vrai quâĂ lâaspect de ce plat on pourrait se demander comment des personnes peuvent le manger. Mais franchement câest dĂ©licieux đ Il vous faut : 1 oignon 100 ml dâhuile dâolive 100 gr de corette moulue Viande rouge ( bĆuf/Veau/Agneau ) 4/6 gousses dâail Piment frais Sel poivre noir Quelques feuilles de laurier Ras el hanout, harissa, piment en poudre, curcuma. Une demie cuillĂšre de Tomate concentreÌ. 2,5 L dâeau chaude Dans un saladier, mettez votre viande, la tomate concentrĂ©, les feuilles de laurier, le sel, poivre noir, lâail Ă©crasĂ©s, le curcuma, le paprika en poudre, le ras el Hanout. MĂ©langez puis rĂ©servez au frigo. Dans un faitout ( ou le bas du couscoussier ), versez une grosse quantitĂ© dâhuile dâolive, la corette moulue, mĂ©langez jusquâĂ obtenir une consistance liquide. Faites cuire Ă feu moyen en mĂ©langeant. Versez lâeau chaude bouillante tout en mĂ©langeant. Couvrez et laissez cuire pendant 2 heures. Ă feu moyen moyen doux. Tout en mĂ©langeant de temps en temps. Ajoutez la viande, mĂ©langez, couvrez et laissez cuire pendant 2 heures. Retirez la viande, ajoutez les piments frais mĂ©langez puis couvrez et laissez cuire pendant 1 heure. Lâhuile devrait remonter Ă la surface si câest le cas, cela veut dire que votre mloukhiya est cuite et prĂȘte. Parfois sur certaine marque de mloukhiya lâhuile ne remonte pas Ă la surface. Câest assez frustrant. Moi jâaugmente le feu et normalement en 15 minutes on devrait apercevoir lâhuile. Et des fois, la mloukhiya mĂȘme aprĂšs 5 heures de cuisson elle est encore liquide. Je vous conseille de dâaugmenter le feu. DĂ©tails trĂšs important : mĂ©langez souvent la mloukhiya. Ce plat sâaccompagne avec du pain fait maison ou en boulangerie â„ïžđ«¶đœ #mloukhia #moloukhia #mlokheiya #tunisianfood #tunisian #mloukhia #tastyfood #tastytunisia #benna #mlo5eya #food #tunisie #tunisia #tunisianfoodies #tunisiankitchen #cuisinetunisienne #tunis #recette #foodstagram #foodphotography #recettetraditionnelle #ikrcook