من أكبر التحديات لكل أم هو وضع حدود لحماية مشاعر أطفالها خلال التجمعات العائلية بكل مرة لما بتخوضي برحلة التشافي بتصير قدرتك أقوى على رسم هي الحدود بدون خوف هي بعض النصائح يللي بتساعدك تتعاملي مع هي المواقف: ✳️ عبري عن احتياجاتك بوضوح وخليهم يعروفوا تماما شو يللي بيريحك وشو يللي بيزعجك لحتى مايتكرر وكوني حازمة بكلامك ✳️ حددي وراقبي مشاعرك شو هي المستفزات يللي ممكن تظهر من هذا التجمع بدون ماتخوضي بمواضيع جدلية معهم ومامنها فائدة ✳️ خليكي واضحة برسم هي الحدود من وحاولي تقللي من وقت الزيارة واشرحيلهم عن الأنشطة والمحادثات يللي بتزعجك أو حتى ممكن تجرح طفلك ✳️ استخدمي كلمة ( أنا ) للتعبير عن مشاعرك بدل استخدام أسلوب الهجوم والإتهام ✳️ تذكري انه في ناس قد ما حاولتي تكوني صارمة معهم ممكن ينسوا أو يتناسوا لذلك لاتاخذي الأمور بشكل شخصي ، لأنه ببساطة المشكلة تقبع في داخلهم ومسؤوليتك انتي ماتسمحيلهم بالتجاوز وتلاقي وسيلة صحية للمحادثة معهم بدون مشاحنات 🛑 الحدود جزء مهم وأساسي للرعاية الذاتية وكمان لرعايتك لأطفالك وحماية مشاعرهم كوني عطوفة ورحيمة مع نفسك أكثر وتذكري أنه لو صار في استفزاز من طرف أي شخص هم ببساطة عم بيعكسوا مشاعر بداخلك 🪞 بحاجة أنك تشتغلي عليها وتحرريها . #آلاء_الشعار #أمومة #تربية #طفولة #ولادة #أمهات_جديدة #امهات_تيك_توك #عائلة #صحة_نفسية