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Descubre cómo mejorar tu técnica de levantamiento de pesas con nuestros consejos esenciales. Aprende a completar el rango de movimiento, controlar el peso durante la fase excéntrica, enfocar el estímulo en el músculo objetivo, y proteger tus articulaciones para optimizar tus entrenamientos y prevenir lesiones. #TécnicaDeLevantamiento #EntrenamientoSeguro #OptimizaTuEntrenamiento #SaludArticular #FitnessConsciente

Duration: 137 sPosted : Fri, 19 Apr 2024 05:17:52

Coach Emmanuel Navarro

@emmanuelnavarrobarcenas

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