A maioria desses produtos direcionados para as crianças não são interessantes para a saúde das mesmas. São produtos ultraprocessados, normalmente com grandes quantidades de açúcar, sódio, gorduras e aditivos na composição. E sim, o consumo frequente aumenta o risco de doenças como diabetes, hipertensão, câncer.. Então se tem desenho/bichinho na embalagem desconfie, confira a lista de ingredientes. Comida de criança é comida saudável, é comida da feira e minimamente processada e normalmente sem personagem 😅.

Biscoito cream cracker saudável. Na receita usei o grão de bico da @kicaldoalimentos, que possui uma linha completa de grãos e o feijão mais vendido do Brasil. Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia; 1 xícara de grão de bico; 2 colheres (sopa) de azeite; Paprica a gosto; Curcuma a gosto; Sal a gosto. Modo de preparo: Misture a aveia com os temperos e reserve; No mixer bata o grão de bico com o azeite até atingir textura de pasta; Adicione a farinha com temperos; Modele os biscoitos e pincele azeite por cima; Coloque os biscoitos em uma assadeira untada e leve para o forno a 180°c por aproximadamente 20 minutos. #Crianças #Kicaldo #meumomentoKicaldo #publi

Tem pessoas que simplesmente não gostam do arroz com feijão e tudo bem. Só se preocupe em fazer as substituições da forma correta. Alimentos para substituir o arroz: batatas em geral, mandioca, inhame, milho, macarrão, cuscuz. Alimentos para substituir o feijão: grão de bico, ervilha, lentilha e uma variedade enorme de feijões (branco, vermelho, preto, fradinho..).

Expor! Expor! Expor! De forma lúdica e respeitosa ❤️

Mais alguma criança na fase de dinossauros? Dicas de hoje: 1. Permita que sua criança se sirva em alguns momentos. 2. Se seu filho começou a se interessar pelo mundo dos dinos comecem a falar sobre a alimentação deles. Alguns dinos são carnívoros (use isso pra aproximar carnes no geral), outros são herbívoros (aqui você consegue aproximar os vegetais, como o brócolis) e também tem aqueles que comem de tudo (onivoros).