Lezione 1: Per iniziare a stare meglio con se stessi e mettersi l’anima in pace é necessario smettere di credere che alle altre persone importi qualcosa di quello che stai facendo tu. Gli altri sono così occupati con le loro vite e i loro problemi che non hanno tempo di giudicarti, e se lo trovano, ben per loro! Concentrati su di te e rischia, sii più clemente nei tuoi confronti e osa.