Tips ke-3: Curhat ke mentor, konselor, kakak rohani. Kalo di sekolah ada BK, atau di kampus ada fasilitas semacamnya, datenglah ke sana. Ini langkah awal buat lu belajar ngenalin diri lu lewat keluh kesah yang lu sampaikan. Atau misalkan di lingkungan keagamaan misal kayak gua di gereja ada kakak rohani. Dia pasti bersedia buat dengerin lu dan ikut doain lu biar seenggaknya lu bisa relief dulu deh, sambil nguatin iman lu buat terus fighting! Tips ke-4: Kalo bisa nabung, bagus. Biar lu bisa nabung buat biaya psikolog. Fase-fase ini adalah fase yang ngebentuk elu untuk jadi seorang fighter, so fight! Kalo lu sanggup freelance atau part time, lakuin. Tabung uangnya salah satunya biar one day lu bisa dateng ke psikolog beneran. Semangat! #DanielManihuruk #SelfDevelopment #MentalHealthAwareness #DepresiMahasiswa #SupportSystem #Wellbeing #KesehatanMental #BantuanPsikologis #DukunganEmosional #SelfCare #MentalHealthMatters #fightdepression