No es comer menos es comer mejor “Esque yo como muy poquito y no bajo de peso” el snack que te comparto es una alternativa que te va a dar más saciedad, más fibra y nutrientes no quiere decir que comerte un chocolate de vez en cuando está mal, pero si lo que buscas es una colación que te aporte nutrientes y te de mayor saciedad para lograr tus objetivos, deberás escoger bien tus alimentos, no comiendo menos sino comiendo mejor