info
🫵¡Guarda esta rutina si siempre tienes dolor en tus rodillas! 🏃♀️ Con solo 3 simples ejercicios recuperas la fortaleza y movilidad de tus rodillas, sin importar la edad que tengas Esta rutina sencilla puedes hacerla tanto en tu cas, ofocina o cualquier lugar donde te encuentres, ya que no neccesita de eequipos, solo debes seguir las instrucciones que te dejo en el video para sacarle el máximo a cada movimiento 🤸♀️ 🥳 Repite toda la rutina 3 veces, 5 días a la semana, y te aseguro que el caminar ya no será un problema para tus rodillas ¿Qué otros ejercicios te gustaría que subiéramos? No olvides dejar tu like, comentario y compartir esta rutina con tus amigas #Adelgaza20 #IngridMacher #vidasana #ejerciciosencasa
Duration: 28 sPosted : Tue, 16 Apr 2024 22:03:49Views
4.9KDaily-
Likes
193Daily-
Comments
1Daily-
Shares
9Daily-
ER
4.13%Daily-
Latest