Aunque sea beneficioso consumir menos azúcar, el organismo no suele tomárselo demasiado bien: depresión, ansiedad, confusión, antojos, dolor de cabeza, fatiga y mareos son solo algunos de los síntomas causados por la “abstinencia” al azúcar. Después de 15 días te sentirás mucho más calmado, con energía y capacidad de concentrarte, pudiendo comenzar a disfrutar de los beneficios de dejar el azúcar y que son increiblemente buenos para la salud: ✅ Mejor salud intestinal ✅ Mejor control de peso ✅ Reduce el riesgo de padecer cáncer ✅ Reduce problemas cardiovasculares ✅ Mayor energía ✅ Mejoría en la salud dental ✅ Reduca la inflamación ✅ Bajará tu grasa visceral ¿Qué ayuda en la transición? Bebe mucha agua, es necesario. Complementa con electrolitos (de los buenos - pideme recomendaciones por privado) Come lo suficiente, incluidas suficientes grasas y proteínas Toma el tiempo que tu cuerpo necesita y cambia a alternativas. 💡Comenta “0 AZUCAR” y te pasaré recetas deliciosas #perderpesosinrenunciar #perderpesorapido #perdergrasa #nutrición #recetascetogénicas #metabolismo #perderpesosindieta #sugarfreelife #bellyfataway #grasaabdominal #grasavisceral #nawalerrachid