2021 & 2024 Masih orang yg sama, dengan baju, angle, lighting dan pose yg kurang lebih sama... hanya bentukan & komposisi badan yang berbeda. Berapa lama? Buat saya pribadi yg startingnya skinny fat bisa memakan waktu 2.5 tahun dengan pola latihan, diet, siklus cutting - bulking cutting bulking. (bisa liat di highlight)semua tidak ad yg instan. Karena bentukan badan bisa sampe ke sebelah kiri juga ga terjadi dalam semalam. Jadi buat yang sedang berjuang untuk memperbaiki bentuk tubuh, sabar, jangan berorientasi pada hasil, orientasikan pada kebiasaan yg konsisten, pelan2 hasil akan menyusul. Jangan baru nyoba 2 bulan apa lagi 2 minggu belum ada hasil trus mundur. Itu bukan diet / latianya yang salah. Tapi mindsetnya yang salah😅 Percayalah pada diri sendiri... impossible is just I'm possible!! #bodytransformation