Replying to @Edetta Wasa Overnight Cake by @silenepretto 🍰 RAGAZZI 🥹 Questa Colazione è fantastica perché: 1. Le wasa così sono ancora più buone (a me piacciono anche al naturale) 2. Le potete sostituire con tante altre cose (sotto vi scrivo tutto) 3. Potete usare vari gusti di Yogurt (ho già tante altre idee da proporvi) 4. Potete usare tutti i tipi di frutta che volete quindi è super adattabile in base a gusti/esigenze 🙌🏾 ☝🏽Ma soprattutto, dopo averla mangiata... Inizierete la giornata alla GRANDISSIMA🙌🏾☀️ FIDATEVI🙏🏽 Salvate la ricetta ✅ Seguitemi 👀 Taggate @silenepretto nelle repliche 🙏🏽 E MOSTRATEMI il vostro AMMMOOOOREEEE 💜👇🏽😍 Ricetta (x 1 persona x Colazione) - 4 wasa integrali (sostituibili con 40g di : fette biscottate/gallette/weetabix o anche semplicemente cereali integrali o fiocchi d'avena) - 150g di yogurt* - 1 cucchiao di melassa/miele/sciroppo d'acero (o altro dolcificante a scelta)* - 125g mirtilli (o altra frutta a scelta) *io ho usato lo yogurt greco bianco quindi ho dolcificato con la melassa. Potete usare uno yogurt (anche normale o vegetale) già aromatizzato (gusto a vostra scelta) oppure mezzo vasetto (100g) di Dessert proteico. Se usate questi ultimi il dolcificante non serve. Procedimento: - In una padella antiaderente mettere i mirtilli (freschi o congelati) - Farli scaldare a fuoco medio con un goccio d'acqua fino a che rilasciano il succo (eventualmente si possono scaldare anche 1 o 2 minuti in microonde invece che in padella) - Spegnere il fuoco. - In una ciotola/tazza mettere una fetta wasa (o le altre opzioni scritte sopra☝🏽). - Ricoprire con uno strato di yogurt. - Aggiungere sopra un cucchiaio di mirtilli caldi. - Continuare così fino a finire gli ingredienti. Una volta terminato aggiungere (se volete) un cucchiaino (circa 5g) di crema spalmabile a vostra scelta (io 100% nocciole @Pharmapower ) oppure: granella di frutta secca/scaglie di cioccolato/cocco/semi ecc... Lasciate in frigo a riposare tutta notte✨ La mattina dopo svegliatevi con un IMMENSO SORRISO 😆 e GUSTATE CON IMMENSA GIOIAAAAAAAA & SODDISFAZIONE 🫠🥹💜 #colazionedasilene #overnightrecipe #wasa #nutrizionista