Vi piace il pane carasau? Vabbè io sono di parte, ma lo amo! Versatile e buonissimo! Provatelo anche così 😍 INGREDIENTI Pane carasau q.b. 300 gr di stracchino Acqua q.b. Olio q.b. PROCEDIMENTO Oleate una teglia e adagiate il pane carasau inzuppato nell’acqua. Aggiungete lo stracchino, coprite con altro pane e oleate di nuovo la superficie. Cuocete a 200 gradi per 10 minuti. • #focaccia #panecarasau #pranzoveloce #cenaveloce #stracchino #viralvideos

Vi piacciono le fragole?🍓 Io le mangerei a tutte le ore in questo periodo 😂 Infatti quando ho visto questa ricetta virale ho dovuto subito replicarla 🤤 INGREDIENTI Fragole Crema di arachidi 100% Cioccolato fondente senza zuccheri @chocozero (codice GIULY10 per averlo in sconto) PROCEDIMENTO Tagliate le fragole e disponetele in una teglia rivestita di carta forno come vedete nel video. Aggiungete la crema di arachidi aiutandovi con un cucchiaino e il cioccolato fondente sciolto a bagnomaria. Disponete in freezer mezz’ora a solidificare e gustate. • #fragole #cioccolato #arachidi #adv #merendasana #merendafit #viralvideos

Cosa non manca mai nel vostro frigo? Nel mio sicuramente le carote. Versatili e adattabili sia a ricette dolci che salate. Le amooo🥕 INGREDIENTI 300 gr di carote tritate o grattugiate 50 gr di farina (la mia di ceci) 1 uovo Sale e spezie a piacere + facoltativo: formaggio (io mozzarella) PROCEDIMENTO: Unite carote, farina, uovo, sale e spezie a piacere. Aiutandovi con un coppapasta componete il vostro burger farcendolo al centro con del formaggio. Cuocete in una padella antiaderente qualche minuto per lato. • #carote #burger #burgerporn #burgerlover #pranzosano #pranzolight #viralvideos

Anche voi avete spesso delle banane tanto mature a casa? Allora questa ricetta fa al caso vostro 🤍 La sua morbidezza non ha eguali! INGREDIENTI 3 banane 50 gr di cacao amaro N.B. Se non vi piace il cacao amaro potete utilizzarlo dolce o aggiungere miele/zucchero/dolcificante a piacere. PROCEDIMENTO: Riducete le banane in purea e aggiungete il cacao. Mescolate e trasferite in una teglia rivestita con carta forno. Cuocete in friggitrice ad aria a 160 gradi per 20 minuti circa. (La cottura va anche in base alla consistenza desiderata. A me piace meno cotto e più morbido) • #brownies #brownie #merendasana #merendafit #viralvideos #colazionesana

INGREDIENTI 150 gr di yogurt greco 0% dolcificato a piacere 1 cucchiaino di cacao amaro (se non vi piace mettete quello dolce ve prego😂) 3 fette biscottate Latte q.b. 1 espresso PROCEDIMENTO Unite yogurt greco, dolcificante e cacao amaro. In una ciotola alternate una fetta biscottata inzuppata nel latte al composto di yogurt greco e cacao fino ad esaurire gli ingredienti, quindi aggiungete il caffè e spolverate con altro cacao (facoltativo). • #ricettelight #ricettefit #colazionesana #colazionelight #viralvideos