info
Langkah untuk kamu mengurangi Overthinking ✨ 1. Kenali dan latih kesadaran saat kamu mulai berpikir berlebihan. 2. Tantang Pikiran Negatif dan pertanyakan kebenaran pikiran negatif kamu. 3. Fokus Pada solusi daripada terjebak dalam pikiran "gimana kalo nanti.." 4. Batasi waktu kamu untuk memikirkan masalah biar engga terlalu lama, langsung take action #psychology #psychological #psychologyfacts #overthinking
Duration: 5 sPosted : Sun, 14 Apr 2024 10:05:12Views
1.3MDaily-
Likes
152.3KDaily-
Comments
911Daily-
Shares
7.0KDaily-
ER
12.32%Daily-
Latest