¿Confundes el estrés con la ansiedad? El estrés y la ansiedad son parte de la misma reacción del cuerpo y tienen síntomas similares. Esto significa que puede ser difícil diferenciarlos. El estrés tiende a ser por un corto tiempo y es la respuesta a una amenaza reconocida. La ansiedad puede permanecer y algunas veces parecer como si nada la desencadenara. #ansiedad #depresion #depresionyansiedad🥀🖤 #estres #saludmental