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Primavera= picnic 🧺 ✨ Ecco la mia proposta di oggi per un pranzo fuori con i fiocchi e con una punta di umami Ingredienti: per gli asparagi: * Circa 7 asparagi * 1/2 spicchio aglio * Zenzero qb * Peperoncino qb * Sesamo * Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman® (Suggerimento: se volete l’effetto cremina aggiungete mezzo cucchiaino di amido di mais dopo la salsa di soia) Gli asparagi dovranno essere cotti ma rimanere croccanti Per le finte carote: * peperoni lunghi e sottili o japalenos * Tofu 60 g * Aglio in polvere qb * Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman® * 40 g anacardi (io li ho tenuti in ammollo in acqua circa 1 h) * 1 cucchiaio succo limone * Erba cipollina Fregola: * fregola 60 g * Olio semi * 1/2 cipolla * Zenzero * Circa 4 Carote * Noce moscata * 1 o 2 cucchiai Succo di limone * Salsa di Soia a Fermentazione Naturale Kikkoman® * Cardamomo un pizzico * Ceci 80 g Per la parte dolce: * croccante * Cioccolata * Fragole #adv #kikkomania #piusoiamenonoia #bentobox
Duration: 59 sPosted : Thu, 11 Apr 2024 16:12:13Views
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