Внеплановое видео, которое должно напомнить, что наше тело- это слоеный пирог. И работать нужно со всеми слоями, если вы, конечно, хотите плоский живот. Просто качать мышцы- это путь в никуда . У вас просто будет пузо с кубиками, многочасовое насилие над собой и очередное разочарование😰 Правильный подход-это убирать отек и мусор внутри живота, расставлять внутренние органы по своим местам, убирать склейки и вытягивать фасции. Растопить жир как вокруг внутренних органов, так и между слоями ваших мягких тканей. Именно это называется комплексный подход, который лежит в основе моей системы Здоровый человек- это человек у которого в порядке все системы организма А моя система каждый день отстраивает все эти системы, чтобы организм работал так, как это это задумано природой. Суть не в том, чтобы тренироваться много, а в том, чтобы скорректировать каждую систему Будь то нервная система, кровеносная, лимфо- система или ваши кости, мышцы, фасции. Или ваш желудочно-кишечный тракт Кто разделяет со мной такой подход и хочет получить инструменты молодости и красоты на всю жизнь- добро пожаловать в ко мне на индивидуальные занятия 🟢Группа стартует на следующий неделе, и следующие три месяца мы с участницами будем отстраивать свой организм и создавать не только красивое, но и здоровые лицо и тело Кто хочет попасть в группу- пиши «хочу стать красивой» в моём телеграм-канале ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. Мы проведём диагностику, где определим пошаговый план работы именно с вами. И я расскажу, как попасть в группу ❗️на сегодняшний день осталось 4 места