info
P r o t e i n v l a m t o s t i ‘ s 🔥 (Recept👇) @Verstegen Spices & Sauces 532 kcal | 41g carbs | 38g protein 22g vet Ingrediënten voor 4 broodjes/vlamtosti’s 4 kaasruitbroodjes 200g cottage cheese 300g mager rundergehakt 2 stengels bosui 1 tl fajita kruiden of Verstegen burrito mix 1 tl chili vlokken 100ml Verstegen #guiltfree sweet chili sauce Peper en zout naar smaak 100g 30+ kaas Topping: Verstegen #guiltfree tomato ketchup Bereidingswijze * Verwarm de oven voor op 200 graden * Bak het gehakt rul in wat olijfolie samen met de chilivlokken en fajita kruiden * Snij ondertussen een bosuitje in ringen * Voeg de bosui samen met de guilty free sweet chili sauce toe aan het gehakt en roer voor 1 minuutje mee * Breng op smaak met peper en zout * Snij de kaasruit broodjes open en leg op een bak plaat * Besmeer de onderste kant met wat cottage cheese, leg daarop het gehakt mengsel en daar dan weer wat geraspte 30+ kaas op * Leg het bovenste helftje erop en smelt voor 10 min in de oven * Top af met je favoriete saus en eet smakelijk chefke! #verstegenfriends #protein #eiwit #proteintosti #eiwittosti #vlamtosti #lunch #broodje #food #tuurlijkchefke *ad
Duration: 42 sPosted : Wed, 10 Apr 2024 14:30:46Views
223.7KDaily-
Likes
9.1KDaily-
Comments
56Daily-
Shares
1.4KDaily-
ER
4.68%Daily-
Latest