TikTok E-commerce Data Analytics, Shoplus help you win on Tiktok business.
Get Started
  1. Home/
  2. Videos Ranking/
  3. Video Details/

info

Replying to @peaberry "makanan ga sehat" ? Kl buat gw yg pasti ya : makanan ga higienis, makanan banyak bakteri & virus, makanan expired, makanan bikin alergi kambuh. Semua makanan bisa jadi sehat / ga sehat tergantung porsi dan frekuensi. Contoh: makan mie instant sebulan sekali, dan tiap kali makan ada porsi sayur dan proteinnya, ya sehat" aja toh? Prinsip 80/20 ajeee.. #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #dietsehat #tipsdietsehat #tipsdiet

Duration: 69 sPosted : Sun, 07 Apr 2024 03:19:45

Coach.Regina | Fitness

@coach.regina

--FollowersVideos

Views

87.4K

Daily-

Likes

5.0K

Daily-

Comments

180

Daily-

Shares

52

Daily-

ER

5.99%

Daily-

Latest

watch_more
7359087881220066566
Minimal seminggu 1x olahraga: mau latihan beban, mau cardio, mulai aja dulu weh... kl mau latihan beban pastikan pelajari gerakan dasar. Tentunya kalau mau progress komposisi tubuh (lemak & otot), pengaturan pola makan (diet) perlu diperhatikan juga ya. Semoga bermanfaat, salam sehat! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #selflove #tipsdietsehat #obesitas
671.0K
41.2K
1.2K
6874525361175004161
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
watch_more
7357963629708184837
Low back pain karena duduk kelamaan?? Itu ototnya kaku / pegel kali.. karena otot di posisi "tense" yg terlalu lama. Lemesin sayyy dengan dynamic stretching. Ini bisa dilakuin jg buat orang kantoran ye. Semoga bermanfaat! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #lowbackpain #selflove #otot #sakitpunggung
39.7K
2.0K
49
6874525361175004161
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
watch_more
7354959612413545734
Replying to @peaberry "makanan ga sehat" ? Kl buat gw yg pasti ya : makanan ga higienis, makanan banyak bakteri & virus, makanan expired, makanan bikin alergi kambuh. Semua makanan bisa jadi sehat / ga sehat tergantung porsi dan frekuensi. Contoh: makan mie instant sebulan sekali, dan tiap kali makan ada porsi sayur dan proteinnya, ya sehat" aja toh? Prinsip 80/20 ajeee.. #fitnessindonesia #tiktoksehat #fitnesspemula #turunberatbadan #dietsehat #tipsdietsehat #tipsdiet
87.4K
5.0K
180
6874525361175004161
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
watch_more
7354586660048227590
Replying to @H&K Joo thank you ❤️ sehat selalu yaaa!
20.5K
616
41
6874525361175004161
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago
watch_more
7354338825444904197
Makan apa.. makan apa sekarang?? Mendingan kalian stok @fukumi.id selama lebaran, lumayan hemat kalori lho! Back on track guys! #fitnessindonesia #tiktoksehat #fukumi #fitnesspemula #turunberatbadan #obesitas #dietsehat #tipsdietsehat
35.3K
1.4K
32
6874525361175004161
Coach.Regina | Fitness
8 months_ago