الرياضه ممكن تفرق معانا فـ ايام هتحس انك مرتاح وشايف التقدم قصادك وفيه ايام هتلاقيها متعبه وصعبه !! في الأيام الصعبه افتكر دايماً انت ليه بدأت؟ ،ولازم يكون السبب أو الهدف دائمًا هو الشيء الذي يجعلك تستمر. ع الرغم ان الرياضه ممكن تبقي صعبه في الاول الا انها هتعمل تغيير ايجابي كبير في حياتك so don’t give up!😍💪🏻#moveeveryday #learnontiktok #tips #Fitness #fitnessgirl